上班了 尽快调整状态

　　七天春节假期已经过去，从今日开始，人们又重新回到工作岗位。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，仿佛“魂”还在外面飘着。医生警告，这是工作怠慢症，需尽快调整。

　　在今年春节前一项5000人参与的调查中，问及“长假过后，你是否有上班恐惧症”时，有48.1%的人表示有此症状。职业顾问认为，人们在长假前一直处于高度紧张的工作压力

下，长期下来作为一种应急机制，心理和身体会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高度紧张的生活和工作方式。如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，面对宽松无事的环境的确会出现不适应的现象，产生失落感。同样，节后松弛的心理状态也存在再度适应紧张工作环境的问题，也就是一般所说的节后综合症。

　　医生建议，刚刚上班的前几天不要马上投入高难度的工作，尽量先安排耗费体力和脑力较少、压力较轻的工作，慢慢给自己上发条。 据北京晚报、新华社