春节过后 半数白领“恐惧”上班

　　金报北京消息春节长假正式结束，休息了七天的都市白领又该恢复朝九晚五的上班生活。在智联招聘一项5000人参与的调查中，问及“长假过后，你是否有上班恐惧症？”时，有48.1%的人表示有此症状，接近半数。由此可见，节后上班成了让白领们焦虑的事情。

　　公司职员文艳初六刚从湘西旅游回京，旅途劳顿的她根本没有休息过来。“真想好好在家睡上两天，可是又要上班了。”在初六的一场朋友聚会上，张小姐打着哈欠告诉记者

“晚上要做个眼部护理，几天熬夜眼睛都有黑眼圈了。放假一点不轻松，家里来人特别多，每次都要洗一堆碟子碗。一想到要上班了，觉得浑身不舒服。”

　　“上班恐惧症”表现

　　1.上班前一天不想上班，焦虑不安。

　　2.到岗第一天萎靡不振，不爱说话。

　　专家建议：最好提前一天结束自己的“心理假期”，给自己一天恢复调整的时间。假日最后一晚不要参加聚会，要保持充足的睡眠，只要调控适当，精神状况应该不会很差。女性还可以准备好第二天上班的衣服，让自己以良好的精神面貌去迎接新的开始。