无规律的工作时间表会扰乱睡眠，干扰人体内控制饮食和消化同步的生物钟。而且，从事夜班工作的人由于与朋友和亲人来往的时间较少，所产生的精神压力也会增加他们患胃肠疾病的危险。
一项研究显示，从午后到夜晚这几小时进行工作的人更易患像心绞痛、胃溃疡和便秘这样的胃肠疾病。
研究人员发现，对倒班工作的人来说，胃肠疾病是他们抱怨最多的健康问题之一。为了调查倒班工作工人的胃肠疾病情况，美国国家职业安全与健康协会的研究人员对美国汽车制造厂的343名工人就他们的胃肠情况以及工作时间进行了调查，结果显示，进行傍晚倒班工作（从下午2:30到晚上11：00）的人更易出现胃肠疾病，包括恶心、消化不良、腹痛、食欲减退和腹泻。同时他们被诊断患有像胃溃疡、结肠炎或结肠息肉这样的胃肠疾病的可能性是一般人的3倍以上。
研究人员说，之所以会出现这样的结果，原因是工人没有足够的时间睡觉，这些无规律的工作时间表可能会扰乱他们的睡眠。良好的睡眠可减少胃肠和其他疾病的发生。此外，无规律的工作时间表会干扰人体内控制饮食和消化同步的生物钟。从事夜班工作的人由于与朋友和亲人来往的时间较少，所产生的精神压力也会增加他们患胃肠疾病的危险。(都市快报)
