吃元宵要“适可而止” 慢性病患者更要少吃

　　据新华社天津11日电 元宵作为节日的必备食品近日销量急剧攀升。对于元宵这种高油高热食品，天津市第三中心医院营养专家齐玉梅提醒，元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须有所节制，慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃，尤其是糖尿病患者最好吃没有内馅的元宵。

　　齐玉梅说，元宵的营养成分、热量和油脂高低因品种的不同而不同，但都具有黏性

大、含糖量高、热量高的特点。此外，用来制作元宵的糯米含有较高的支链淀粉，小孩、老人或肠胃不佳的人不易消化，不要空腹食用，也不要吃凉元宵。