评论：收拾心情好上学

　　又到中小学生开学的时候了，每当开学前后，总有的学生突然变得焦躁不安甚至失眠，有的孩子还像放假一样，天天打游戏看电视，迟迟不能进入学习状态，令父母心焦。其实，就是大人在长假之后也会不同程度地患上“假日综合症”，人打不起精神，工作时注意力难以集中，更别说孩子了。

　　寒假期间，孩子在生活上比较自由，心理上也比较放松。有的孩子迷上网络游戏，有的孩子日夜守在电视机前，打破了原先的起居规律。开学后，面对紧张的学习生活，一时间肯定会觉得难以适应。

　　这时家长应该帮助孩子收心:一是让孩子检查作业，查看课表，将文具收拾好，同孩子一道总结寒假的表现，提出鼓励和建议，并对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制，让孩子向往上学。二是帮助孩子调整生物钟，逐渐恢复到上学时的作息习惯。三是鼓励孩子适当地看看书，让孩子从假期的状态逐渐转变到正常的学习状态上来。四是帮助孩子制定一个切合实际的学习计划，比如新学期里通过哪些行动改变以往不好的习惯，如何与同学交流学习经验等。

　　需要注意的是，很多家长认为孩子假期玩“疯”了，得抓紧开学前几天来给孩子“紧弦”，给孩子过分施压，这样会让孩子产生抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

　　学校也应做好学生的“收心”工作，老师们要教育学生尽快把注意力转回到学习上来。