专家开出“失恋特效药”（附图）

　　究竟如何解决失恋者的心理问题，心理专家们说，治疗关键还是要靠失恋者自己。

　　首先，对自己，对曾经的恋人，对曾经的那份感情有正确的认识是失恋者解决问题的前提。作为失恋者，不要一味沉浸在失恋的痛苦中不能自拔，而应从第三者的角度去看待问题。

　　其次，因为大部分存在心理障碍的人，都会因为情绪上的失控而导致对事物认知的偏差，所以，在正确认识失恋问题的同时，也要调整好自己的心态，以平常心正常面对今后的生活。

　　再有，心理专家认为，倾诉最能够把内心压抑的东西释放出来，让别人认真体味自己的处境的同时，自身也会得到抚慰。另外，这种情感转移也可以体现在其他方面，例如将自己的感情经历写成日志、找朋友聊天、或深造学业给自己设立目标等，将自己的情感寄托以自己比较容易接受的方式转移到其他更为积极的方面，这些都是脱离痛苦的良药。

　　本版摄影新报记者王健

　　<责任编辑：张焱磊>