很多夫妻年轻时虽然有矛盾，但因为忙工作忙家庭转移了注意力，然而，在一方退休或双方都退休的情况下，矛盾往往容易爆发。有老人说，退休了，没有了工作，每天只剩下老伴朝夕相对，这时把对方看得更清了，以前没有在意的矛盾也有时间用放大镜来看了，觉得很多不和已经没法调和，也没有必要调和了，于是“各自为政”。北京大学深圳医院特诊中心心理咨询门诊李思特博士分析说，退休是人生路上的一道大门槛，突然间再也不用上班了，这时候身体条件也下降了，很多老年人的心理便会产生变化，夫妻之间也容易产生矛盾或
冷漠，于是有些老人便会觉得心里空落落的，有的夫妻之间甚至每天冷言冷语相向，毫无恩爱可言。
李思特说，苦恼分为两种：创造性苦恼与非创造性苦恼。比如一个苦恼自己现在很穷，想挣钱买大房，通过努力可以实现，这种是创造性苦恼。非创造性苦恼是指没有结果的苦恼，比如苦恼老伴不贴心，生活没意思，然而老伴也不会因为自己的苦恼而改变什么，又因为不会选择离婚还得日夜相处，这苦恼就是不必要的非创造性苦恼，应该抛弃。
如何面对老伴不贴心呢？李思特说，首先要充分认识到客观原因。女人多数喜欢浪漫，喜欢说笑，语言和幻想从来都是女人的强项；女人在一起总能叽叽喳喳，男人却很少在一起喧哗；男人以形象思维见长，并且比较现实。要充分认识到男女的差异，相互理解，不要想着改变对方，而是要去适应对方。婚姻改变不了任何人，而是一种相互接受。每个人的人生都会有遗憾，这是非常正常的，要坦然面对。不要把快乐源泉锁定在老伴身上，要走出家门去交朋友，开展活动“找乐子”，让自己带个好心情回家。如果老伴喜欢跳舞、下棋，在家里想看新闻或是听歌，大家要互相理解，不要去改变别人的喜好，这样，两人的心可能容易贴近一点。
