【龙虎网报道】久违的暖烘烘的太阳让很多南京人欣喜不已，上个双休日，记者看到，不少人端起板凳坐到小区的墙角下尽情地与暖阳“亲密接触”，或打毛线，或打牌。个个脸上晒得红扑扑的。不过，记者从南京多家医院也了解到，因为晒太阳过度，这两天有不少晒伤皮肤的患者前来就诊。
记者从省中医院和省人民医院获悉，晒伤皮肤的患者大多是正午时分直接曝晒在太
阳下的时间太长而致使的。一位医生告诉记者，周末两天是南京入春以来最好的天气，不少市民除了积极晾晒衣物外，也亲自投身到太阳里晒了起来。但不少市民忽略了一点，虽然不是夏天的骄阳，但春天的紫外线含量其实也很高。
“人体在冬季时，适应了低紫外线，而春季空气中紫外线含量逐渐增加。人体对紫外线的敏感性由此增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹、发生过敏。”这位医生告诉记者，这些被太阳晒伤的症状，多发生在每年春暖花开之时，主要是女性易得，症状表现在脸上的皮肤有时会布满红血丝，有时会出现红斑，上有米粒大小的丘疹并伴有轻度的脱屑。皮疹一般会随着天气的变热而自行消失，有的会留下色素沉着。
据悉，随着太阳的北移，春天紫外线的照射强度也在一天天加强，对皮肤造成的损害也在增加，所以虽然与夏季防晒不同，但春季也要积极防晒。记者特地请教了一位专家指点一二。春季防晒最好以隔离和滋润为主，同时也要有修护功能的营养成分，以便为即将到来的夏季日晒做好充足的准备。除了积极防晒外，当然还有一些其他注意事项。如每天的皮肤清洁，属于油性肤质或者经常在户外工作者，一天至少应洗三次脸，尽量选择刺激性小或较少香料的香皂，以温水盥洗；饮食上也要进行调整，选择以蔬果为主，冬季饮食多高热量，因此利用春季净化肠胃，不仅精神舒畅，而且蔬果中丰富的水分、维生素C、茄红素及胡萝卜素等，更是改善皮肤质感不可缺乏的营养；还要注意保湿，一般冬季常使用油脂含量较高的乳液，但是进入春季之后，应选用低油脂含量且具保湿作用的乳液或化妆品，以适当地补充皮肤水分；积极补充人体水分，春季皮肤会出现干燥情况，因此水分补充是必要工作，一般建议在清晨起床后、洗澡前后及睡前喝一小杯水，可以促进新陈代谢。
