都是手机惹的祸

　　◆本报记者 田文雁

　　身陷红尘中的人，谁人不晓手机之利，可又有几人知道手机带来的弊端呢？曾经听过这样一句话：“手机，不仅仅是随时‘引爆’你那点隐情的‘手雷’，它还是让你在不知不觉中得上‘心病’的‘病源’”。这绝不是什么危言耸听，一种被专家们称为“手机依赖症”的心理疾患正在我们的身边流行。

　　症状

　　1.手机一离开身边就感觉心慌意乱、六神无主，有一种丢了魂似的感觉。

　　2.隔三五分钟就查看是否有未接来电及短信，有的话就手忙脚乱地回复，没有就觉得很失落。

　　3.有事无事总爱用手机发短信、打电话，即使身旁就有台固定电话也不用。

　　4.热衷于群转群发一些段子及问候，虽然没有一句是原创的。

　　5.不断上网下载和手机有关的各种新功能、新用语、新信息、新机型。某些人前前后后买手机的钱都差不多够买一辆车了。

　　6.不断查询更换手机套餐，并津津乐道地向亲朋好友介绍。

　　7.总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当做自己的手机铃声。

　　并发症

　　1.随着以上症状的出现，躯体也会产生相应的反应：拇指酸痛，眼睛不舒，颈椎不适，偶有发生撞电线杆的现象。

　　2.正常人际交往减少，学习和工作的效率随之下降。

　　3.话费支出节节攀高。

　　原本是高科技的通讯产品，却事与愿违地给现代人带来了副作用，这其中的缘由到底是什么呢？记者为此采访了曲伟杰心理学校的校长曲伟杰。曲校长对此问题的一番分析，让每个手机持有者都重新认识自己和自己手中的那部“手机”。

　　病因

　　1.患有手机依赖症的人，多是一些独立意识、批评精神偏弱的人，他们容易受到各种信息的诱惑。同时选择能力偏低，见到信息就处理，有了信息就发布，既不考虑自己需不需要，更不考虑别人喜不喜欢，因为他们认准一个理———操作就是一切（这一点很像上网成瘾的儿童）。

　　2.患有此症的人，经济责任心都不高。对孩子来说，不考虑大量手机费会成为父母经济上的黑洞，也不考虑自己的支出与收入是否相符，只有消费和开心至上。

　　3.最根本的原因，患有此症的人，在学业、事业和情感上都缺乏稳定的寄托，因此，才会把小小手机错觉为“手中情人”，在忙乱和无序的信息中体验精神生活的虚假“繁荣”。

　　处方

　　1.明确手机的价值，不是贵的、新的、功能庞杂的手机就最时尚；也不是机型和功能层出不穷就最前卫，手机就是单纯的通讯工具。把手机定位在工具上，就不会太依赖于它，因为工具嘛，需则用之，不需则“歇”之。

　　2.让自己成为手机的主人。每天扪心自问：我（我的亲人）辛苦赚得的钱，一定要扔在越“摁”越大的“手机黑洞”里吗？这笔钱有没有更好的投资或消费途径呢？我甘心成为手机的“仆人”吗？

　　3.养成批评和选择的意识与习惯，来的信息看我需不需要，发出的信息看有没有价值，在选择中体验独立自主精神带来的成熟和自豪感。

　　4.明确每月话费上限，超则自罚，低则自奖。

　　5.仔细思考后确认自己情感、学业和事业的奋斗目标，以之作为精神的寄托，而不再把小小的手机作为依赖。

　　有道是“有度为聪，过度为症”。不会用手机说明你不现代，而太爱用手机则证明你有“病”。