八旬老人挑砖健身(图)

　　杨大爷教大家擒拿术

　　杨大爷每天坚持挑砖头健身

　　84岁老人杨俊华为锻炼身体，每天挑着砖头出门。昨天，挑砖返回途中，他还不忘将自己平时学来的擒拿、甩手等方法传授给南滨路上锻炼的其他市民。

　　杨俊华退休前为重庆茶厂主办会计。他说，自己40岁时开始加强锻炼身体。除平时练习从书上学来的擒拿、扩胸、甩手动作外，还用挑重办法来增加体力。年轻时，他每天利用下班时间挑重从南岸纳溪沟出发到老君洞，来回几公里，最多时挑重85公斤。退休后，老人在家做体操，坚持练习扩胸、擒拿术。

　　今年初，老人突发奇想：挑砖头出门锻炼身体。除下雨天外，杨俊华每天起床的第一件事，就是挑着塑料筐中的砖头，从海狮路出发至南滨公园，来回2.5公里。杨称，自己很讲究锻炼时间和方法，选择早、中、晚挑砖出门。

　　昨天中午，记者见到老人时，挑着砖头的他正乐颠颠地甩着手从南滨公园返回。交谈中，杨除耳朵听力不好外，思维、谈吐清晰。他挑在肩上的砖头共6块，至少20公斤以上。“一趟下来没感觉到累。”老人笑嘻嘻地说，挑砖头好处多，一来锻炼体力，二来增加肺活量。20公斤砖头正合适，多了身体吃不消，少了没感觉。

　　每天除挑砖头外，练习擒拿、甩手等动作是他必不可少的内容。说话间，老人放下砖头，当众表演起他的擒拿术。此举引来附近同样参加锻炼的市民，跟着杨比划起来。“抬头、挺胸、握紧拳头！”老人不断规范身边的几个初学者。老人力气很大，记者与其握手，明显感到生痛。

　　张树红等几名在南滨公园锻炼的市民证实，从年初开始，经常看到老人挑砖头的身影。其中有人模仿过，但没坚持几天就放弃了。杨的儿媳刘金美称，老人从挑砖头锻炼开始，感觉一天比一天有精神，这些年来很少生病。

　　老人说，挑砖锻炼要一直坚持下去，争取活到100岁。

　　记者徐其勇/文杨帆/图网络编辑：李平