注意脑部锻炼可延缓患老年痴呆

　　记者从老龄部门了解到，本市已有60岁及60岁以上老年人131．1万人，占全市总人口的14．27％，已逐渐进入了老龄化社会。

　　统计表明，目前本市老年痴呆患者已经超过10万人。而且有调查表明，老年性痴呆症患者日趋年轻化，50岁左右就出现轻度认知障碍的病例显著增多。

　　医学研究发现，老年痴呆患者中，绝大部分都是因为脑部功能逐渐衰退造成的。应该指出的是，老年人脑部功能衰退，除了老年人本身脑部自然衰老使然外，长期不用脑是更为主要的原因之一。

　　临床研究显示，老年人长期坚持锻炼脑部机能，是延迟脑部衰老的最佳方法。例如经常进行数字练习、听音乐、唱卡拉OK等，都能有效地缓解老年痴呆症状。尤其是老年人出现记忆丧失、时间和地点定向障碍、将东西放错地方、理解力或合理安排事务的能力下降等情况时，就更应该注意脑部的锻炼。

　　<责任编辑>闫新平