过来人支招好心人献策 24位读者帮小李戒烟

　　前期回顾：

　　人们都知道吸烟有害健康，但有些人想戒戒不掉，上高二的小李就是其中之一，从一天抽一根到一天抽两盒。“我知道抽烟不好，但我就是克制不住，要是烟瘾上来不抽烟的话，那种感觉实在令人难受，我试过好多次戒烟，但都以失败告终。”3月30日，小李希望记者能帮他戒烟成功。

　　4月2日报道见报后，记者当天就接到了24位热心读者的电话，其中有戒烟成功的过来人，也有知道戒烟诀窍的好心人，他们都想帮助小李尽快戒除烟瘾。

　　想戒烟毅力很重要

　　法库的李先生有37年的烟龄，他告诉记者：“我从15岁就开始吸烟，吸了37年把身体都给吸坏了，但令我自豪的是，我已经四年没有吸烟了。我认为，想戒烟其实很简单，你要发自内心的对它产生抵制心理，而且要有毅力，能做到这两点，小李就能戒烟成功。”

　　皇姑区的马先生说：“我的戒烟诀窍是‘不见棺材不落泪’，过去我的烟瘾比小李还大，因为抽烟的缘故，身体也一天比一天差，到最后每天只能吃一些流食，而且经常在夜晚咳醒。于是就下决心戒烟，到现在已经戒了两年了，身体也逐渐恢复了。我是过来人，我不希望小李到了我那种程度再戒烟，戒烟要有毅力，同时周围的环境也很重要。”

　　读者传戒烟妙招

　　皇姑区的张女士告诉记者：“我在广播中听说一个戒烟妙招，先从市场买一块卤水豆腐，再用筷子在豆腐上戳一些洞，再把红糖撒在豆腐上，然后用锅蒸10分钟，然后空腹食用，这样就可以戒烟。”当天有11位读者将这种戒烟方法告诉记者。

　　郜先生告诉记者：“喝生鸡血可以戒烟，每次五两，喝三次就能起作用。”

　　皇姑区的李先生告诉记者：“我在杂志上看到一种戒烟方法，把烟蒂撕碎，再用水泡，每次想抽烟时，先闻一闻，过一段时间以后你就会对吸烟产生反感。”

　　新城子区的王女士告诉记者：“我已经戒烟成功了，我的戒烟方法就是，每次抽烟时，嘴里都含着一个槟榔，这样嘴里就会有一种难闻的气味，三个月以后，我对香烟一点感觉也没有了。”

　　24位热心读者中，有不少是戒烟成功的过来人，在他们眼里，小李就像是过去的自己，他们真心地希望小李能够戒烟成功。本报记者白昕