医生提醒 吸烟解困适得其反

　　晨报讯昨晚，记者采访合肥市第二人民医院医生，专家给广大司机缓解春困“支招”。

　　解春困的首要办法是适应气候变化，春季阳气上升，要早睡早起，坚持早晚外出散步、慢跑。其次饮食中多摄取高蛋白饮食，少吃高脂肪的食物；第三要在工作或生活的环境中适当布置一些富有生气的装饰，通过视觉感受来刺激大脑。

　　现在不少人犯困后想通过吸烟提神，医生提醒，这样效果会适得其反。因为烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，而尼古丁初期对神经系统有兴奋作用，但后期会起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐退化。而一氧化碳与血液红细胞中的血红蛋白结合，会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧困倦。

　　（红梅 张伟 李军）