吃苹果可以代替刷牙?世界卫生日专家说保健知识

　　【龙虎网报道】“吃苹果不能替代刷牙”、“怀孕期间不能刷牙的说法绝无根据”、“上网时吃东西极易染疾病”，今天是世界卫生日，南京市各大医院的医生们上午来到山西路市民广场向市民宣传卫生知识，解答了市民日常生活中的卫生误区。

　　“医生，我听很多人说睡前吃一个苹果，就可以不用刷牙，这是真的吗？”在省口腔医院的宣传台前，南京市民高小姐提出了这样的疑问。对此，该院的沈富平教授表示这种

说法纯属讹传，“刷牙是一个去除口腔污垢、细菌的过程，只有在牙刷的运动摩擦以及牙膏的共同作用下才能很好地清洁口腔，而光吃水果无法做到。”“可是我在网上看到说牙膏中有防腐剂对身体有害，而苹果中的酸性物质可以杀死细菌啊！”高小姐疑惑地问。沈教授表示，牙膏中的防腐剂等化学物质很少，根本对人体产生不了危害，而口腔是一个很复杂的环境，其中细菌也种类繁多，有的本身就释放酸性物质，所以吃苹果代替刷牙不科学。沈教授告诉记者，现在人们习惯从网上获取信息，但网上流传的一些说法很多都没有科学依据，什么“生一个孩子掉一颗牙”、“怀孕期间不能刷牙”都是无稽之谈。

　　“医生，我最近为什么经常拉肚子？”市民罗先生上前询问到，30多岁的他在一家广告公司工作，每天的工作就是面对电脑做设计。在详细地询问下。省人民医院传染科的陈念医生初步得出了结论，罪魁祸首就是“电脑键盘”。陈医生说，很多白领习惯不在家中吃早饭，将在路边摊点买来的早点带到单位，然后打开电脑，边上网打字边吃。殊不知，电脑的键盘和鼠标如果不定期地清洗消毒，会孳生很多细菌。如金黄色葡萄球菌可引起皮肤病，大肠杆菌污染双手可引起腹泻等消化道疾病等，所以一些白领常常会不明原因地患上眼病、胃肠道疾病等。为此，陈医生提醒广大市民，使用电脑前后一定要洗手，操作电脑时千万不要吃东西，要定期清洗键盘和鼠标，避免细菌的孳生。