ＣＥＯ健康频生危机

　　昨日举行的2006深圳CEO健康大讲堂指出：前半生赚钱后半生花钱买健康不可取

　　本报深圳讯记者欧阳四平报道：“前40年拼命赚钱，后40年花钱买健康，这是非常不可取的，健康首先要靠自己”。“只有健康的企业家才有健康发展的企业；只有健康的市民，才有健康发展的城市”。2006深圳CEO健康大讲堂昨日隆重开讲。这是深圳首次直接面向千名高压力人群（CEO、行政长官、精英人群等）的关爱健康活动。此次活动邀请了国家卫

生部全国首席健康教育专家万承奎教授等四大中国健康教育专家，就生命健康的相关问题进行多学科、多角度的专题讲座。

　　七成CEO睡眠不足

　　从今年2月25日起至3月27日止，深圳展开了建市以来首次大型CEO健康生活方式问卷调查。调查历时一个多月时间，通过网络、传真及现场随机调查，共收集到1000份CEO调查问卷，调查涉及到珠宝、电子、投资、科技等行业领域。

　　有70%的CEO调查问卷显示：他们经常睡眠不足8小时，熬夜加班已经成为日常习惯。连续工作时间达10小时到12小时，在企业家中较为普遍。调查显示：大多数中小企业正处于快速地发展阶段。因此，企业家成为最为忙碌的人群。他们普遍反映，平日因业务需要应酬较多，经常因工作需要饮酒。规律性的生活习惯难以坚持，生活作息无规律，较为随意。“休年假”在许多企业家日程表上成空白。

　　CEO猝死频频发生

　　随着“深圳CEO健康生活方式问卷调查”的完成，由中国CEO俱乐部联合相关部门举办的一场深圳CEO“健康大讲堂”活动，于昨日在深圳市民中心拉开序幕。

　　中国CEO俱乐部有关人士表示，近年来随着38至55岁年龄段的知名CEO猝死案的频频发生，处于事业拼搏阶段的深圳CEO们，由于超时工作，处于激烈的竞争压力之中，往往身体处于亚健康状态。他们在竞争中悄然透支着健康。大量案例的观察与分析认为，不能及时发现监控和治疗早期症状所引起的疾病、繁重工作带来的心理压力、不健康生活方式等，是造成CEO们体质下降的主要原因。

　　健康专家专程支招

　　万承奎认为，健康长寿的五把钥匙分别是：积极锻炼身体是保证身心健康的首要途径；加强脑力运动是增强大脑功能，延缓大脑衰退的关键；营养合理，膳食平衡是保证身心健康的物质基础；乐观情绪是身心健康的灵丹妙药；健康、科学、文明的生活方式和行为是保持身心健康的重要原则。万教授说，除了合理饮食和锻炼身体，还得学会调节情绪。要善于笑，笑可以治绝症。

　　我国著名的心血管内科教授杨菊贤在“企业家慢性疲劳与过劳死、亚健康的剖析”的演讲中指出，肩负事业和家庭双重负荷的中年人，千万不能对亚健康状态无动于衷。“过劳死”主要“青睐”三种人：有钱人，特别是其中只知消费不知保养的人；有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人；有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

　　(观宇/编制)