状元支招：实在不想复习，就去玩吧！

　　状元郎透露，去年高考前他一直追看《大长今》

　　毕业于广东实验中学、去年广东高考两科总分状元(选考化学、英语Ⅱ)、英语单科状元，“高考前辈”黄仲强同学的到来，给现场带来了轻松的气氛。黄仲强说，高考压力每一个考生都会有，而李季教授所说的“心态问题”这时候显得更加关键。特别是在一模、二模甚至三模的时候，面对不同的成绩，自己要有不同的心态去面对，去开解自己。如果成绩

不好的话，要往好的方面想，激励自己：“人有高潮低潮，现在是低潮期，我一定能走出困境的。”如果获得好成绩，也要更加增强自信心，对自己说：“这次考得好，以后也一定能考得好！”

　　有些同学常常担心如果自己做不出或者没时间做试卷题目，怎么办？黄仲强表示，不用过于担心难题，“大题量力而行，关键是确保自己会的题目做正确就好了。”有了这种自我调节的心理暗示，就不会太焦虑。

　　他特别提醒师弟师妹们，在高考最后阶段，可以花更多精力在综合科中的文科，比如历史、政治等，因为文科的知识点只需要记下来就能得分，相对容易突破。

　　“以平常心去应战，可以减轻不少压力。”黄仲强表示，如果在复习过程中，觉得自己确实复习不下去，与其坐在书桌前烦恼，强迫自己，还不如干脆去放松一下，看看电视，听听音乐，或是做一下运动。他表示，他在高考前就一直追看《大长今》。对于状元郎的这一“招”，在场的不少考生都笑了。

　　■黄仲强

　　（紫／编制）