晚上多梦 不用担心

　　一般性做做梦不用担心 因为每个人晚上都要做四五个梦

　　日本学者研究认为入睡初始的梦多为恶梦 临近清晨的梦多为愉快的梦

　　昨天，绝大多数发短信的读者要求了解“晚上睡觉经常做梦是好还是不好？”梦一直是个神秘的东西，很多人做完梦后都喜欢回味回味，有的还想解解梦，今天借这个机会，

我们请两位医学博士说说清楚。

　　■读者回访

　　多梦者醒来头晕乏力

　　“醒来后头晕、乏力、感觉没睡醒，严重时一整天都晕晕乎乎。”这是昨天随机回访的6位读者共同的感受。

　　“天天晚上都做梦，有时闭上眼睛就做梦，打个盹也做梦，是神经衰弱吗？”一位40岁的男性读者问。

　　浙一精神科博士说 一般性做梦不用担心 正常人晚上都要做4－5个梦

　　“正常的睡眠都会有梦，”浙医一院精神科的蔡巍博士说。医学上将人的睡眠分为4－5个周期，每个周期分为一个慢动眼睡眠期和一个快动眼睡眠期。每个快动眼睡眠期都伴随着做梦。

　　蔡巍说，我们可以观察婴儿睡眠，有时候眼睛不动，这是慢动眼睡眠期；有时候眼睛半睁半闭，眼球转动，这就是快动眼睡眠期，有时候还会笑或哭，这就是在做梦了。

　　有人总说自己喜欢做梦，那是因为他总在快动眼睡眠期醒来，对梦的记忆很深，反之则在慢动眼期醒来。

　　医学通常认为，经常在慢动眼期醒来的人心态平和，睡眠质量好。如果经常觉得自己在做梦，有时候还出汗、胸闷，对梦中的情形念念不忘，则说明情绪处于激烈、不平稳，往往和压力过大、情绪焦虑、压抑有关。经常这样，最好看看心理医生，并检查心脏和呼吸系统有没有问题。

　　民间有些解梦的说法，如梦见着火要发财，梦见老虎交好运等等，是唯心的，不足为信。医学上也不提倡解梦。

　　我的日本老师是这么说梦的

　　市一医院神经内科副主任蒋敏海博士在日本留学8年，他说自己的老师石原务教授曾写过一本《睡眠与梦》的书，书中没做具体梦境解析，认为不科学。昨晚，他将书的内容大致整理了一下，供读者参考。

　　梦发生的内容往往与临睡前的谈话等相关。

　　入睡初始的梦多为恶梦，而临近清晨的梦多为愉快的梦。

　　出现各种色彩的梦往往会被认为精神异常，实际上对图画比较感兴趣的人多做彩色的梦。

　　对性比较克制的人在梦中容易出现与性相关的内容。

　　人们在睡梦中缺少觉醒时对原始欲望的克制，因此在日常中被克制的本能冲动，在梦境中被表现出来。不仅仅是本能的冲动，在平时的意识中所不能表现的反道德的愿望，以及违背情理的对他人的恶意等，也会在梦中反映出来。

　　■同病相连

　　严孝山今天亲诊慢咽

　　20个名额半小时报满

　　经读者要求、快报联系，已退休20年、专治慢性咽喉炎的严孝山老中医今天“重出江湖”。因他身体不太好，此次免费看病只限20位患者。

　　昨天下午1：00电话报名准时开始，不到半小时名额就报满了。有些读者打进电话，第一句话就说：“这电话太难打了，我打了半个多小时啊。还有号子不？”考虑严老的身体不佳，而且疗效到底如何还要经实践检验，所以请没报上名的读者多多谅解。

　　昨天报名的慢性咽喉炎患者最年轻的只有19岁，但也有3年病史；年纪最大69岁。他们大都去过很多医院，久治不愈，求医无门。(记者胡欣梅 记者秦锋 都市快报)