周末天气不稳定 可能有阵雨雷暴

　　【本报讯】薄雾和灰霾的遮挡无法阻止太阳热力的发挥，深圳昨日的最高温蹿至30.6℃，使夏日的气息更显浓烈。市气象台预测，今日，深圳最高温维持在30℃左右；周末期间，阵雨将打破近来的平静天气，部分地区还会出现雷暴。

　　薄雾和灰霾天气导致深圳昨日的最低能见度降至2公里，大部分地区最大空气污染指数超过70，空气质量不佳。预计今日，深圳空气质量不会有较大改善，最大空气污染指数在

80左右。

　　气象监测显示，今日，深圳最高温维持在30℃左右，风力和缓。

　　周末期间，深圳天气较不稳定，阵雨将打破连日来的平静，部分地区还伴有雷暴，最高气温徘徊在30℃左右。

　　据医学专家介绍，随着炎夏临近，人体内水分蒸发加大，经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗大量水分和营养，清晨已处于半脱水状态。早餐应吃富含水分的食物或餐前多饮用温开水、豆浆或热牛奶。