桂圆吃多伤身体? | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2006年04月26日02:57 现代快报 | |||||||||
发帖人:溺水的鱼儿 发帖内容:吃桂圆对人体有什么好处?吃多了会伤身体么?适量大约是多少克? 来源:
www.lifenanjing.com.cn—都市联盟—革命本钱 线索处理人:网友小水 正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”,影响到月经等。 龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。 服法如下:1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠;2.龙眼30个取肉,红色枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜;3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气;4.龙眼肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升,可恢复疲劳安神定志。 | |||||||||