朝阳考生正二模海淀报考可评测

　　本市今年高考升学率仅为69.8%近4年来首次低于七成黄金周将至高考专家给出备考的4点建议

　　本报讯(记者王茗辉)今天，距高考仅剩41天。这两天，朝阳区的高考生开始进行第二次模拟考试。海淀区、西城 区将在五一节后进行二模，东城区已结束二模考试。

　　朝阳今考文(理)综、外语

　　朝阳区东方德才学校高三年级组的一位老师告诉记者，该校近400名高三学生已于昨天考了语文和数学，今天将考 文(理)综和外语。

　　记者从朝阳区多所高中了解到，第一天考试的情况较平稳，今天二模仍在进行，具体情况尚待整体考完后总结。

　　需要注意的是，与一模不同，朝阳区的二模考试将全区统一阅卷。

　　东城二模无大“波澜”

　　位于东城区的北京一中已经进行完二模考试，该校校长邓少军表示目前正处于试卷分析的阶段。

　　邓少军告诉记者，东城区的二模同样采用全区统一阅卷的方式。据目前情况来看，该校学生二模成绩和一模差不多。

　　邓少军说，东城区将进行全区的二模试卷分析。

　　同样，北京宏志中学的高三教师在接受记者采访时表示，该校高三学生二模成绩也和一模差不多，具体情况尚待进一 步分析。

　　海淀西城节后再“模”

　　相对于东城区和朝阳区，海淀、西城两区的高三生将度过一个忙碌的黄金周，因为他们将在5月8日、9日进行二模 考试。

　　二模虽未进行，但填报志愿却想在了前头。

　　在该区招生考试中心网站上，海淀高招办免费开通了填报高考志愿的个性化服务。

　　据了解，目前该区考生可通过一模考试成绩找到自己在全区的排名，并查出这个排名在近两年高考中能考上的是什么 样的院校和专业。

　　有关负责人指出，虽然因每一次考试试题的难易程度、出题方向等因素的影响，考生的模考成绩会有变化，但一个稳 定发挥的考生在全区中的排名却是相对固定的。

　　这位负责人指出，这个固定的排名就是考生填报志愿的重要依据。

　　海淀区高考生模考成绩自我定位流程图

　　登录海淀区招生考试中心网站，网址为www.hdks.com.cn，点击“普通高考”的“个性化服务”。

　　根据考生所报科类，将一模、二模成绩输入相应的位置，然后点击成绩输入框右侧的“确定”按钮，屏幕将弹出显示 成绩所对应全区排名的对话框。

　　点击“确定”按钮，屏幕将显示出2004年和2005年海淀区该位置考生最终被录取的院校和专业等情况。

　　黄金周将至距离高考也只有一个多月的时间为帮助考生备考高考专家冯建提出备考建议——

　　长假备考劳逸结合一模试卷反复重做家长不要过多干涉

　　即将来临的长假，让家长和考生想休息又不敢完全放松，五一长假应如何备战高考？

　　高考专家、北京新干线学校校长冯建认为，在距离高考只有一个多月的时候，考生在抓紧复习的同时要兼顾身体状况 的调整，考生一定不要过于疲劳。各区一模试卷要反复重做，但是家长不要过多的干涉。

　　冯校长给出了4点具体建议。

　　建议一

　　长假注意劳逸结合一模试卷反复重做

　　在五一长假期间，考生应正视自己，适当地安排学习和休息。

　　冯建说，过度疲劳容易使学生产生逆反心理，而且复习的效果也不好甚至有反作用。

　　冯建同时强调，“过逸”同样不可取，因为这样会让考生在冲刺阶段放松过度，可能连基本复习任务都完成不了。

　　他举例说明：“比如查漏补缺，基础知识的梳理等一些有效的工作都不去完成，可能造成最后一个月的荒废和虚度。 ”

　　冯建说，正确的做法应是注意把握好“劳”和“逸”的度，保证复习的效率和质量。

　　谈到具体方法，他建议考生应充分利用五一假期的时间，将海淀区、东城区、西城区一模试卷反复重做，从中找出不 足，总结丢分原因，根据自己各科成绩的实际情况制定新一轮的复习计划。

　　建议二

　　生物钟与高考一致家长应帮孩子减压

　　制定科学的作息时间，用一周时间把生物钟调整到和考试的时间一致，让考生精力最旺盛的时段与高考时间一致。不 要开夜车，保证7至8小时的睡眠。

　　冯建说，很多考生的模考成绩其实并不稳定，考生也因此容易出现焦虑不安的情绪。这个时候家长要特别注意，尽力 帮助孩子正视问题，给予充分的关怀和肯定。

　　冯建说，长假将至，家长应给考生减压。

　　他说，家长可在五一假期制定1至3天的中短途旅游计划，既让考生放松了心情，又不容易造成考生疲劳或者假期结 束后学习注意力不够集中。

　　他补充说，考生自己也可以进行多种方式的休息与放松，比如去看自己喜欢的电影，或者听音乐会，都会对紧绷的神 经起到调节的作用。

　　此外，考生和同学或者朋友一起逛街或聊天同样可将压力疏解出来，在假期结束后有个轻松的心情最后冲刺；适量地 运动也是一个不错的选择，考生可以松弛紧张的神经，有利于恢复记忆的兴奋度。

　　建议三

　　家长不要过多干涉保持家庭环境常态

　　考生在离考试越来越近的时候已经很紧张了，家长不要再过多干涉孩子，应该细心观察孩子，不要人为制造紧张气氛 。

　　冯建说，家长可以利用五一长假与孩子沟通，可起到减缓压力的作用。

　　冯建说，家庭环境要保证轻松和谐，保持家庭环境的常态，平时怎么样现在还怎么样。过于小心谨慎会使考生产生紧 张情绪。

　　冯建具体支了几招：应避免家庭聚会，家庭娱乐活动；通电话的时间要减少，父母要保持良好的情绪；家庭环境要卫 生、清洁、整齐，保证通风；父母要加强与孩子的沟通和交流。

　　此外，他建议晚饭后家长可与孩子一起散步，讲一些孩子成长的小故事，也可以讲一讲爸爸妈妈克服困难的故事，给 孩子增强信心。

　　需要注意的是，家长可以让孩子适当看看电视、听听音乐、看看体育比赛，转移视线，放松心情。

　　建议四

　　家长指导孩子填报复习遵循“三多两少”

　　5月中旬就要填报志愿了，家长们现在就要开始搜集整理填报志愿的信息，然后和孩子沟通，但是记得不要把自己的 意愿强加给孩子，以免影响孩子复习和考试。

　　冯建说，家长应指导孩子报志愿，而不是代替，填报志愿主要应以考生为主。家长指导时一定要了解自己孩子的实际 水平。

　　冯建说，考生五一假期复习中应该遵循“三多两少”原则。

　　“三多”即多看旧题(已做过的题目)、多找典型题、多查问题；“两少”即少做题、少挖难题。

　　他解释说，复习中，考生应少做题，并将学习笔记、各类试卷，按学科把知识进行分类归纳，寻找易错题、知识缺陷 或失误原因，总结主干知识题的解法规律，以便以后有针对性地操作相关题型。

　　他说，这些梳理工作是考生在剩下时间内必须完成的，由于平时学习太过紧张，不妨利用五一完成。

　　此外，考生要花一定的时间看《考试说明》、看教材，在薄弱学科上多花些时间，多下些工夫，也可以和同学打电话 进行交流。

　　特别关注

　　高考升学率低七成比去年降六个“点”

　　创下近四年来的最低纪录本科的录取比例拟为5：2

　　本报讯(记者王茗辉)今年本市的高考升学率仅为69.8%，比去年的75.1%降低近6个百分点。这是近4年 来首次低于70%。

　　这是记者从市教育考试院最新的汇总统计中了解到的。

　　本科5个取2个

　　据初步统计，今年本市报名参加统一高考的人数为110259人，全国674所高校在京计划招生76936人， 升学率为69.8%。

　　今年本科计划招生45104人，录取比例拟为5：2。

　　今年有文史类考生37433人，计划招生23652人，升学率为63%；理工类考生72826人，计划招生5 3284人，升学率为73%。

　　本科三批首招生

　　今年本市首次设置的本科三批录取批次，共有85所高校计划招生5000余人，主要是中外合作办学专业、普通高 校独立学院、民办高校在此批次招生。

　　按学校所在地域分：今年在京院校招生计划为62648人，外埠院校招生计划为14288人。

　　根据工作安排，考生将在5月12至17日通过网上填报高考志愿，6月7日至8日高考。

　　特别提醒

　　高考网上咨询今晚最后一次

　　18点至21点进行

　　本报讯(记者王茗辉)本周六下午，想了解西城高招情况的考生和家长，可通过登录西城教育研修网进行现场咨询。

　　同时需要注意的是，今晚6点至9点是全市高考网上咨询的最后一天。

　　本次高招专场具体安排在本周六下午3点至5点。广大考生和家长可登录西城教育研修网www.x cjyyxw.cn进行咨询。

　　网上咨询分为网络视频直播和网上论坛两种形式。

　　考生和家长只要登录网站，就可以点击、在线观看网络视频直播。

　　网上论坛不用注册可直接发帖子，专家将在最短时间内回复帖子。

　　此外，今晚6点至9点是全市高考网上咨询的最后一天。考生和家长可登录北京教育考试院官方网站(www.bj eea.cn)进行咨询。

　　本版撰文(除署名外)记者/王茗辉