都市人有没有性福感

　　“我最近经常自慰，而且一周有三四次，请问这是否正常？会不会影响学习？”、“60岁以上的男性，每周过几次性生活比较合理？”……昨天下午，中国性学会常务理事兼副秘书长、《中国性科学》杂志副主编孟宪武教授走进快报视频，和网友和读者畅谈“性健康”。一个小时的视频时间里，众多网友提出了很多平时羞于启齿的“性问题”。

　　每天自慰两三次太过了

　　有一个网友说，他是一名正在上高中的学生，最近经常自慰，而且一周有三四次，他担心这会影响学习。还有的网友问，自慰的正常频率是多少？对于自慰的问题，孟宪武教授进行了解答。

　　孟宪武说，适当的自慰不但对身体没有害处，反而有益于健康；但过度的自慰就会损害健康了。他在以前的咨询中曾经遇到过一个22岁的小伙子，小伙子就出现了过度自慰的现象，在半年的时间内，小伙子自慰特别频繁，有一段时间内他天天自慰，而且每天自慰两三次，早晨也想自慰，中午也想；频繁过度的自慰导致小伙子的身体非常差，不仅整天无精打采、精神疲倦，而且由于前列腺经常处于充血状态，小伙子还得了慢性前列腺炎。他说，自慰的频率也没有一个固定的标准，要以自己的感觉为宜，第二天不能感到太疲劳。

　　每人性爱次数有差异

　　一名网友问，性爱频率有没有固定的标准？还有一名网友问：“60岁以上的男性，每周过几次性生活比较合理？”孟宪武说，性爱频率没有一个固定的标准，每个人的性爱次数都有差异，这和人的年龄也有关系，比如说60岁和30岁的人，性爱频率就不一样；性爱次数的差异，还和体质有关，工作状况也会影响到性爱的次数。性爱次数的多少，要以自己的感受为宜，比如性爱后，第二天没有疲劳、精神倦怠的感觉，不会影响到第二天的工作和生活。

　　都市人没有了性福感？

　　有一名网友问，现在都市人工作压力比较大，没有性福感，如何改善性福？孟宪武说，性福和性欲程度、性伴侣、自己本身的精力、工作状况、社会地位等等都有关系，生理的要求、心理的和谐、社会的适应能力等，都会对性感觉产生综合作用。如果感觉到工作非常忙，没有性福感，那就要合理分配和安排自己的时间和精力了，工作再忙，也不可能一天24小时都处于工作状态，对待工作、生活、学习，要有很好的分配，有性行为和性活动时，要全心全意投入到性活动中去，这样就可以得到性福，不要时刻想到工作，如果时刻想到工作，这种焦虑就会冲淡自己的性感觉。快报记者张星