我省数千烟民今起集体戒烟

　　Ｎ本报记者 侯希辰

　　本报讯 从今日起，我省数千名参加2006年第七届国际戒烟大赛的“烟友”将一起告别香烟，以夺取福建赛区的5000元大奖和国家、国际的万元大奖。报名活动已于昨日截止，烟友们将在两个证明人的见证下，正式进入实质戒烟竞赛环节。

　　由于报名人数多，记者至截稿时尚未获得完整统计数字，但组委会表示参赛烟民起码有数千名。参赛者在竞赛期间还是可以正常生活、工作的，只要有2位证明人证明其确实远离香烟。

　　专家们提醒参赛者，戒烟的第一周时间是最难受的，会出现坐立不安等情况。参赛者可以丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，洗去衣服上的烟味，避免参与往常习惯吸烟的活动等，减少面对香烟诱惑的机会。烟瘾来时，可以做做深呼吸活动，再做一些如咀嚼无糖口香糖等事情转移注意力。