长假休闲暗藏五大病症

　　时报5月3日讯(见习记者 苏珊 实习生 邓天昆)专家提醒：五一休闲应有度，谨防“黄金周综合征”。

　　据市立五院内科主任医师梁韶春介绍，“黄金周综合征”基本可以归纳为五类：由于饮食过度造成的消化不良和腹泻；瓜子、糖果等休闲食品食用过多引起的口角生疮、牙龈上火等；过量饮酒容易引发心脑血管病等；长时间看电视、电脑易造成头昏、眼花、颈部僵

硬；频繁、长时间地逛商场易引起头痛头晕、心慌气急、胸闷心烦、恶心呕吐等症。

　　梁医师在此提醒，假期中市民应少吃零食和辛辣食物，长期有饱胀感的患者尽量在医生的指导下服用一些助消化的药物：看电视、玩电脑一两个小时后应站起来走动一下，洗洗脸；避免在商场内逗留过长时间，以免造成脑缺氧；亲朋好友相聚不要贪杯；多增加户外活动，合理安排作息时间。