五一黄金周，不少人利用这个假期给身体“充电”。近几日通过走访健身场馆、社区活动中心和公园发现，不少市民是全家总动员，让健身活动充满了温馨和乐趣。
5月5日清晨来到天坛公园，见到一个祖孙三代6口人来晨练的家庭。8岁孪生兄妹的爸爸董先生对记者说:“平时工作学习比较忙，自己、爱人和孩子很少早起到公园锻炼，五一长假有工夫了，把父母接来，老人有早起的习惯，我们正好一起早锻炼，这种感觉真不错。
”
由东城区景山街道黄化门社区举办的“景山杯”中国象棋大奖赛长假期间开战了。这次比赛吸引了147人参加，其中不少是爷爷参赛，孙子助威。有的选手是专程从外地赶来参赛的。虽说是社区办的比赛，但在组织上一点也不马虎，裁判全是国家级的。众多棋手中还有一位国际友人——来自美国加州的米丹铭对中国象棋有着浓厚的兴趣，在网上看到比赛通知，便报名参加。作为市体育局“体育生活化示范社区”，黄化门社区还在长假期间组织了乒乓球、健身舞等比赛，市民在家门口就能参与健身。
5月5日从京城几家健身场馆了解到，刚放假时人们忙着走亲访友，来锻炼的人相对少一些。从5月3日起，健身场所天天爆满，来锻炼者必须提前预约才行。在东单体育馆，羽球场已全部告罄，除场上挥汗如雨、激烈厮杀的人们，场边站满了拿着球拍的观战者。他们被告知，至少要两小时后才可能有空位。在华亭国际健身俱乐部的游泳馆里，不仅有年轻人，还有不少老年人在家人的陪同下前来锻炼。据这里的工作人员介绍，这几天来健身的人比平时多了三成，年卡的销售量也比平时增长了一倍以上。张先生刚刚打了两个小时网球，他边擦汗边告诉记者:“这几天我还安排了登山、游泳和骑自行车到香山等项目。这些活动有的是同家人一起，有的是约朋友参加，减肥健身的同时还能享受到与朋友交往和家人团聚的快乐。”
