汗水雕出好身材

　　沐浴着清晨的阳光，健身教练马雅俊完成一套有氧体操后，精神抖擞地慢跑进位于五棵松的浩沙(永兴)健身会所，愉快地开始了“五一”健身授课。

　　这位26岁的甘肃小伙子已经做了6年私人健身教练，6年来的每个“五一”他都是在

劳动中度过的。“越是放假，来健身的会员越多。7天长假可以做比较系统的集中训练，起到的锻炼效果比平时要好。”马雅俊边指导会员训练边说。针对会员的需求，小马调整了自己的生物钟，把上班时间从下午1时提前到了上午9时，每天上八九节课。作为私人健身教练，他根据每位会员的体脂含量，心率指数为会员“度身打造”健身计划，“看到会员的身材在7天内有比较明显的变化，好像自己减掉10斤赘肉那么高兴。”小马专注地观察着会员的一招一式，神情陶醉。

　　张之晔/文J177鄂晓颖/摄B149