八种水果能养护黑亮长发

　　奇异果：奇异果除了卓越的抵抗衰老的本领，能抗辐射和氧化，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。

　　金橘：金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮。

　　杨桃：杨桃内含蔗糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用。

　　柑橘：柑橘含有大量的维他命C，有较强的抗老化功效，柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　蜜桃：蜜桃所含的营养成分具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。

　　无花果：无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

　　木瓜：木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养，为头发提供深层洁净和滋养。新华