夏天清凉消暑 喝麦冬芦根汤

　　麦冬芦根汤是唐代药学家孙思邈留给后世的清凉消暑良方。该汤既有保健功效，还无中药的苦味。

　　芦根与麦冬均有清热润燥功能，二者为伍，更能加强生津清热、养阴润燥作用。对夏季伤阴、口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等有极佳效果。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者，也有一定疗效。二药中适量加入中药决明子，又能

起到清肝明目、降低血压的效果。

　　芦根与麦冬合煎服用或以沸水冲泡代茶饮用均可。泡饮：每次可取鲜芦根30克(干品用15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水代茶饮。还可加入适量的薄荷、白糖，制成冷饮，更是清凉爽口、甘而不腻，是防暑的理想饮料。据载宋代苏东坡用过这种饮料来保护咽喉和口腔。清代医学家吴鞠通在此基础上发展为“五汁饮”，专治热病伤津、口干心烦。有临床报道，以麦冬、芦根为主方，用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用。