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樱桃番茄:美容又防癌


http://www.sina.com.cn 2006年05月13日03:57 现代快报

  别名:小西红柿,小番茄

  营养价值:樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用;樱桃番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏,所以对多种癌症都有预防作用。

  不可不知:樱桃番茄不宜空腹食用,容易引起胃部疾病,最好是饭后食用。

  食用方法:(A)直接生食;(B)拌沙拉或其他方式凉拌;(C)煮食或做番茄酱。新华


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