多穿衣服防感冒

　　天气预报：今天仍然维持低温

　　昨日，长沙气温骤降10℃，让许多市民措手不及，许多人早上出门由于只穿了短袖，走在街头不免瑟瑟发抖。今日长沙及我省大部分地区天气仍将维持低温。

　　今日，我省受冷空气前锋南移的影响，湘东南地区仍残留弱降雨，其他地区受锋后

冷高压控制，天气转好。明天到后天，受地面高压的影响，全省天气将变为晴好，气温回升。

　　长沙今日小雨转阴， 11℃－14℃，虽然降水停止，天气转好，但是气温仍较低，楚楚提醒大家，出行注意添衣预防感冒。

　　生活提醒：天气骤降宜清补

　　现在已经进入初夏，但仍会出现气温骤降的情况，有人喜欢在天气变冷的时候猛吃火锅等偏热性食物，其实这是不科学的。按照二十四节气的养生之道，立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏，天气渐热，植物繁茂，利于心脏的生理活动。所以，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护，注重清补，也就是说，食物宜清淡。

　　本报气象播报员 储文静

　　记者：储文静