考前半个月 松紧要适度

　　本报讯 越临近高考，越要保持平静心态，把分数、学校抛到脑后。昨日，2004年省文科状元吴诗士、2005年省理科状元朱诗雄等多位历届高考优秀生捧出“迎战”宝典，希望能给小弟小妹们一些借鉴。本报高考特刊将陆续刊登这些文章。

　　如果您有问题想问他们，请在这两天内与本报联系。您可拨打闽南高考热线0595-28015110；或者发短信至06677330；E-mail：rlz@hxdsb.com；登录海都闽南在线论坛（http

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　　□往年优秀生谈高考

　　竞技状态要保持 心情千万得放松

　　周鹏（2006年高考672分，福建省理科第五名，毕业于晋江养正中学，现就读

　　最后半个月，我觉得，从心态上来说，应该是一个越来越平静，隐藏兴奋的过程。运动员在比赛前几天如果感觉太兴奋，都要压压“兴奋点”，以免真正比赛时处于兴奋过后的下降期。考前保持平静心态还是比较重要的。经常有这种情况，两个人平时成绩不相上下，但是一到了大型考试，成绩就拉开了。这其中有运气的成分，也有心态的差别。比如，打

　　从操作上来讲，就是多多翻看自己以前犯过错误的地方，有错题本的同学可以看看，没有的翻翻试卷，避免再犯。继续大量地做题对大多数人来说应该不是很可取了，最后半个月应该花在更有效率的填补漏洞方面。毕竟，与其说最后分数取决于你得多少分，不如说你在关键时刻失去了多少分。

　　这段时间心理上要放松，但行动上要保持竞技状态。

　　每天做一定量近期的模拟题，保持大脑兴奋度。

　　每天保证足够的语文阅读量，才能激发你写文章的欲望。

　　看几篇英语文章，遇到好文章可以朗读和品味。动手做一些自己经常失分的题型，做错了马上向老师和同学请教。

　　做一张数学卷子，温习各种题型，调整对时间分配的把握，和同学讨论，交换彼此的思路。

　　理综卷子不一定有时间完整做完，不过可以重点练习三科中自己比较薄弱的科目，改天有了整块的时间再完整地做张卷子，找找感觉。具体做法当然因人而异，这些可供参考。

　　最后半个月是平静而有条不紊的，当6月7日舞台的幕布拉开时，你将在一张纸这么大的舞台上，展现你拥有的知识。

　　□名师开讲·理科综合之物理篇

　　查错补漏，

　　注重基础，加强实验

　　庄学银（泉州一中高级教师 备课组长）

　　离高考只剩半个多月，考生当前的任务，应查错补漏、注重基础、加强实验。具体做法：

　　查错补漏。把平时及统考试卷中错题找出，静下心来，分析错误的原因，理解并掌握正确的解题思路及方法，做到温错而知正，能得到质的提高。

　　回归教材，重视大纲。对课本基本概念、规律、定理、定律、公式，进行逐项理解和印记，不要主观地确定哪些重要、哪些不重要，要从各个角度、多层次地去理解它的内涵和外延，全面掌握，以不变应万变。

　　加强实验，提高实验能力。对高中阶段的分组实验，应理解掌握它们的实验目的、原理、步骤，会选择及使用仪器，会分析实验的现象、结果及误差，特别是电学实验中，应掌握仪器的选择，测量电路、控制电路的选择及接线，实验过程的描述、数据的处理等。

　　不要一味埋头做题

　　王颖萍（培元中学高级教师 物理教研组组长）

　　我对考生提出几点建议：

　　第一，不要一味埋头做题，不要用做题来代替对知识的复习，题是永远做不完的，而高中所学知识是有限的，建议参考考试说明，认真看书，对知识内容形成系统清晰的储备，同时每天配以适量的练习，来检测知识的应用和保持思维的敏捷性。

　　第二，练习文字表达和书写的规范，抓住课分点。

　　第三，注意综合科时间的合理安排，遇到拦路题要舍得放弃，不要在那些题上纠缠太久。

　　第四，树立自信心，沉着应对，相信高考考的都是我们学过的知识内容及应用。

　　回归基础，

　　加强建模训练

　　陈振才（泉州七中一级教师 物理教研组长）

　　一、夯实基础知识，回归课本，依纲查漏补缺。试卷结构不变，热学、光学、原子物理学、振动和波经常在选择题中出现，建议同学们采用回忆式复习法联想整理这些知识，争取得满分。对主干知识中的基本概念、基本规律要系统梳理，熟记这些内容，加强理解熟练运用，做到“知其然”和“知其所以然”。同时，要花一些时间整理和看以前做过的题型，达到熟练灵活应用。

　　二、注意新增内容的考查。对这些知识点要有意识地强化理解、落实训练内容，如多普勒效应、热力学定律、示波器等。

　　三、强化训练建立物理模型的能力。一些在中学物理中常见的典型模型是高考物理试题的常客，若出现新情境，还是万变不离其宗。

　　四、强化审题能力和表达能力训练，规范解题习惯。物理解题的审题过程，就是破解题意的过程，它是解题的第一步，要求学生必须学会审题。审题时要注意几方面：（1）题中给出什么？（2）题中要求什么？（3）题中隐含什么？（4）题中考查什么？（5）规律是什么？当然审题时要有一定的技巧，如画好分析图形构建物理过程、建立正确的物理模型、抓住物理过程的要点和分析。高考阅卷采用见式给分，因此方程式的书写要规范，要有必要的文字说明，字母符号要规范，答案要讲究。

　　五、要注意电学设计性实验的归类，并加以训练。在基础知识落实的情况下，攻克压轴题是物理得高分的关键。