小儿防病菜单 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2006年05月21日11:16 生活报 | |||||||||
春天,宝宝易患各种呼吸道感染和传染病,易缺乏维生素C、B2等营养素。以下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃一些,可增强身体防病抗病的能力。 *油菜:可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
*荠菜:春天多给宝宝做些荠菜,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。 *菠菜:宝宝常吃菠菜,不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。 *芹菜:春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防小儿软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。 (生活报) | |||||||||