女人话题：女人五十　狼虎年华

　　文/记者李程

　　俗话说：“女人三十如狼，四十似虎”。如今可能要改为“女人五十如狼似虎”。南方性学研究所、中国性学会常务理事胡延溢教授表示，五十岁的女人，她的生活阅历和对生活的感悟，也令她开始透彻理解和享受生活，包括性。

　　三四十岁女性累折腰

　　这个阶段的女人，按道理说本应进入一生当中性欲的最高点，可是同时来自事业和家庭的压力也是最大的。事业上，女人与男人并驾齐驱，力争在社会上有一席之地。同时还需要照顾家庭。女人花了大半的心血在孩子的身上，尤其是孩子的求学阶段更是煞费苦心。

　　高压下的生活导致女性的性欲大幅降低。近日，复旦大学附属妇产科研究所所长李大金教授提出，在30岁-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。白领女性的性欲低下与其卵巢早衰有关。

　　五十岁女性踏入狼虎年华

　　女人到了五十岁，多年被压抑的性欲又死灰复燃。从生理上讲，五十岁的女人进入了更年期。由于雌激素的分泌逐渐减少直至消失，女性全身组织或器官发生退行性变化，而出现不同程度的临床表现，其中因为泌尿生殖系统衰退，大部分更年期妇女会遭遇阴道润滑不足、生殖器官炎症等困扰。夫妻生活时出现疼痛感，导致更年期妇女性冷淡。不过，随着生活水平提高，女性大多非常重视保养，体质比以前有了很大的提高。胡延溢指出，绝经期有往“后”推的趋势。从前四五十岁就闭经，如今五六十岁才闭经的大有人在。

　　此外，中国现行退休年龄制定的为女工五十岁，女干部五十五岁。她们离开忙碌了几十年的工作岗位，也完成了抚养子女的义务。是否就百无聊赖，打发时间呢？退休不代表年已老矣，暮气沉沉。恰恰相反，她们仍然精力旺盛，充满活力。五十岁成了尽情享受鱼水之欢的黄金时代。

　　年纪大更需要性生活

　　“人退休了，性不能也跟着退休。”胡延溢表示，正常的性生活对健康有莫大裨益。正所谓“规律的性生活是世界上最好的美容师”。这是因为当人兴奋激动时，全身血液通向皮肤表层，使面容显得容光焕发。相形之下，那些长期孤居独处的中年妇女就显得面容憔悴，给人未老先衰之感；性生活还能预防癌症，据研究结果显示，一些没有或少有性生活的女性，很容易患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌；另外，德国和印度的科学家们发现，在男子的精液中含有一种叫做半胞浆素的物质，它的抗菌特性超过目前任何抗菌素，任何细菌都抵抗不住它的进攻。当精液进入女性阴道后，显然会对其卫生状况有好处。

　　五十岁女性的性生活频率应如何呢？最近流传着很多公式，胡延溢认为公式不科学，因存在个体差异。最科学的方法是夫妻间过性生活后以是否感到疲倦为标准，若感到疲倦即代表过度了，应相应减少次数。

　　温馨提示：五十岁如何保持最FIT状态？

　　1、注意适度调节情绪，保持心情舒畅，减少精神负担。

　　2、坚持适当的体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性

　　3、注意饮食调养，吃清淡食物，戒烟少酒。

　　4、雌激素减少会导致阴道干涩，原理上可补充雌激素，但必须要在专科医生的指导下进行。或用润滑剂也能收到很好的效果。

　　（Robby／编制）