单臂挂杠练就“雄鹰展翅”

　　据《长春日报》报道 (记者王丹 通讯员朴忠清) 普通人在单杠上能做出什么样的高难度动作呢?家住长春市二道区东盛街道双安社区的钱先生给了我们答案。他可以单臂挂杠，只有右臂腋下与单杠接触，整个身体在空中来回摆动。

　　昨日，钱先生为记者展示了他的绝技“雄鹰展翅”。只见他简单地活动了一下四肢，运了运气，站在离单杠约两米的地方，右臂前伸与身体呈45度角，三步助跑来到杠前，纵

身一跃，不用左臂的帮助，右臂直接支撑在了单杠上。此时钱先生的身体虽然悬在了空中，但却可以有节奏地来回摆动，四肢也能灵活地运动，两条腿时分时合，双臂像雄鹰的翅膀一样在空中上下“飞舞”。

　　钱先生告诉记者，这个动作他已经练习半个世纪了，从上小学一年级开始，当时只有6岁的他，就跟随着体育老师练习这个动作。由于单臂挂杠对臂力的要求很高，所以在开始基础训练时，每天他都要在两条手臂上放几块砖，然后伸直，这个姿势最少要保持半个小时。