本报讯 小兵兵不到4岁，是个电脑迷，每次爸爸打开电脑时他总喜欢坐在爸爸的大腿上一起玩游戏，一玩就是几个小时。近日，幼儿园老师下发体检表时说兵兵视力有问题，到医院检查发现兵兵已有300度近视。
“我们父母都非近视眼，他怎么会近视？”、“孩子这么小，应该是假性近视吧？”……类似的疑问困扰着越来越多的家长。
省儿童医院进行的体检发现，我市中小学生视力低于正常的发生率高达39.8%。杨慧玲副教授指出，近视的成因有很多，目前趋向于遗传因素与环境因素。婴幼儿或儿童早期发生近视常常是遗传性或先天性近视；随着学习负担过重、电视电脑的普及、孩子户外活动减少等，单纯性近视也呈现出低龄化趋势。
杨慧玲强调，减少视力负荷的不良影响是预防单纯性近视的关键。小学、中学是近视眼的高发期，也是预防近视的最佳时期。对发生近视可能者，特别是视力不稳定者应做到一次连续用眼时间不宜过长，一般用眼半小时后应休息3～5分钟，可做做眼保健操或远眺，看看绿色植物；应减轻孩子学习负担，多给孩子体育锻炼机会，多参加体育活动，做到劳逸结合，保证充足的睡眠；另外还应做到不偏食，均衡膳食，合理营养，多吃富含维生素A的食物，如鱼、动物肝脏、胡萝卜等，少吃甜食。
此外，培养正确的阅读和书写姿势也至关重要，看书做作业时应做到三个一，即眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，握笔时手离笔尖一寸，并要养成良好的用眼卫生习惯。
