考生防范"考前综合征"

　　晨报记者朱国荣报道随着高考的临近，考生的心理负担加重，心理问题增多。记者昨天在上海市心理咨询中心了解到，近来有不少高三学生进行心理咨询，且大多是由父母陪同。

　　一位家长告诉记者，女儿就读于一所重点高中，成绩很不错，但高三下半学期以来却显得神情抑郁、食欲不振，甚至在模拟考试中还发生过手发抖、精神不集中、心慌、记忆不清等考场反应，结果模拟考试成绩都很差。

　　心理医生指出，在高考复习冲刺阶段，有些考生由于精神负荷过重，出现了失眠、厌食、焦虑、心悸、烦躁、沮丧等症状，这是典型的“考前综合征”。此外，近70％考生的焦虑是受到家长言行的影响。

　　专家提醒，考生应适当参加文体活动，在感到压力大或身体疲劳的时候，调整一下学习的节奏，听听音乐，散散步。家长如果发现考生有心理问题要及时陪同其就诊。