贪吃凉食胃肠“感冒”

　　上周，南京的气温忽高忽低，胃肠“感冒”者、呼吸道疾病、脑梗塞疾病的患者增多，部分市民由于贪凉而

　　诱发了面瘫、颈肩腰腿痛。本周，南京天气比较好，专家提醒，男士出门也要护肤防止晒伤。

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　　胃肠“感冒”者增多：上周初，消化道疾病的患者增多，多表现为胃肠不舒服。李小姐一大早起床，像往常一样吃了馒头和酸奶，但是到了单位以后，发现自己出冷汗，感觉恶心，有呕吐感。南京市中医院消化科副主任中医师刘万里介绍，李小姐的胃部不适是由于暑湿引起的，经询问，李小姐因为周末天气较热，出行的时候吃了点冷饮和凉饮料，夜里可能受了点风寒，致使暑热外逼，湿浊内生。专家提醒，天气炎热，吃冷饮也要适度，不能因为贪食，而导致肠胃受不了刺激。

　　呼吸道、脑梗塞高发：上周，南京的气温忽高忽低，受到天气变化异常、饮食生活无规律的影响，呼吸道、脑梗塞等疾病高发。中大医院儿科上周的日门诊量都维持在40例左右，大多数孩子都是上呼吸道感染导致感冒发烧；由于最近天气变化异常，有糖尿病、高血压、高血脂症的肥胖老年人容易在晨起或休息时发生脑梗塞。该院专家提醒，春夏之交，气候多变，有糖尿病、高血压等多种疾病缠身的老年人，在饮食上要多吃清淡的食物。老年人要养成早睡早起的习惯，避免剧烈体育锻炼诱发低血糖，吃饭后不要立即躺下，最好饭后慢走30分钟后再躺下。

　　贪凉诱发面瘫：上周，中大医院针灸科每天要接诊近十例面瘫病人，该院针灸科主任高建芸介绍，前几天天气炎热，许多病人都是出汗后贪凉，加之疲劳，免疫力降低，引发面瘫的。造成面瘫的内在因素主要是过度疲劳后人体抵抗力低下，而外在因素主要是风寒的侵袭，有的是大汗淋漓后用冷水淋浴，有的是喝酒后猛吹凉风，有的是电风扇或空调长期近距离朝身体某一个部位吹。专家提醒，目前正值季节交替，冷空气时有侵袭，市民应根据冷暖随时增减衣服，千万不要在受热后贪凉。

　　【本周健康提醒】

　　穿衣少儿童防烫伤：最近，南京市儿童医院烧伤整形科病房爆满，门诊换药室每天都要为十几名烫伤的患儿换药治疗，而且以5岁以下的儿童为主。

　　科主任沈卫民提醒，天热孩子穿衣少，一定要防烫伤，一旦烫伤正确的现场处理方法是，首先要除去热源，立即用冷水或冰水直接浇到孩子烫伤部位的衣服上，一边用冰水浇一边脱去孩子烫伤部位的衣物（可用剪刀剪开被开水浸湿的衣物，轻轻地掀起衣物将其去除）。

　　男士出门也要护肤：随着天气变热，很多女士出行时全副武装，但很多男士却很少注意防晒。丁先生是一名交通警察，在值勤过程中，他发现胳膊暴露部位出现红色斑点或斑块，有突起状，不仅痒还伴有刺痛。

　　南京市中医院皮肤科主任石红乔介绍，这其实是日光性皮炎的症状，中医称“日晒疮”，常反复发生，多见于女性，男士发病率也比较高，但是很多男士不是特别在意，也不及时就医。多为面、颈、前臂伸侧、手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，发病多与日光照射密切相关，每次强晒照射后，症状就会明显加重，瘙痒感加重。

　　石红乔说，男士也应尽量避免强烈日光照射，外出时多加注意皮肤保护，涂一些必要的防晒品；平时多吃新鲜果蔬，吃些含维生素C和B12的食物，这些食物能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退。

　　通讯员红岩守勤李珊杜恩玉艳叶青

　　快报记者张星