名师支招——— “个性化”复习合理用时

　　昨天，又有一批高三学生“放假”回家。高考将在下月初进行，在有限的几天时间里，大部分学校选择放高三学生回家，根据自己的实际情况进行“个性化”复习。但对于很多学生来说，12年都跟着老师学习，在高考前最宝贵的几天时间里却要自己来安排时间，不少人都感觉到不习惯。那如何在最后几天合理安排时间，取得最佳的效果呢？

　　外语：复习要定时定点

　　今年江苏高考仍是采用“3+2”模式，即学生要考语文、数学、外语三门必考科目，然后在政治、历史、地理、物理、化学、生物六门科目中选择两门，每人考五门。在所有科目中以外语考试最为特别，因为学生不仅要面对书面的试卷，还要在考试开场时接受听力的考验，考试又安排在较易困乏的下午三点钟。对不少考生来说，这门必考的外语也颇伤脑筋。

　　金陵中学英语高级教师朱大龙说，现在到了最后关头，建议学生要采用“个性化”复习方式，不过有些共性的复习内容也是不可缺的。

　　关键词：每日一听

　　首先就是每日一听，每天听十五到二十分钟，要听高考相关的材料，做到天天练，哪怕是考试当天都要听。因为下午三点钟考试，所以听力时间最好安排在下午三点，提早培养好习惯。

　　关键词：每日一卷

　　最后阶段，建议每天一卷，不一定要每题都做，但要限时完成，特别是完形和阅读两块，要重视。对题目的对错和难题不要深究，重点是培养意识和感觉。考生还要学会合理的时间布局。如听力20分钟，单选10分钟，完形20分钟，阅读35分钟，填空10分钟，作文20分钟。至于听完听力后先做什么题，由各人喜好来定，不过在考前就要定位了，对高考考场上拿到卷子从哪里下手，各人情况不一，不能统一，但现在就要心中有数。

　　关键词：高考真题

　　建议最后还要把高考真题回头看看，一般来说，重点中学的模拟题要难于高考题，因此再看看去年和前年的江苏高考题，对照一下自己的弱点和强项都在哪里，很有必要。如果有时间，还建议大家要翻一翻课本，有两种方法可以选择，可以翻词汇表，也可以翻课文，这要根据各人情况。提醒：

　　现在不少学校都放假了，老师留在办公室答疑，老师们建议学生如果想问问题，要尽量细化，这样才能得到满意的结果。

　　杜绝“猫头鹰”型生物钟

　　关键词：生物钟

　　不少学生在高考复习期间习惯了熬夜看书，甚至超过夜里十二点，在最后的几天，就不能再用这样的“猫头鹰”型生物钟了。

　　金陵中学河西分校副校长徐苹长期研究中学生的心理问题，她认为这几天考生一定要加强时间安排的计划性和科学性。有些学生平常习惯了熬夜，结果放假在家第二天起不来，一天昏昏沉沉，复习效率低，这样的情况一定要调整好。虽然现在没有老师来安排复习，但也不能乱，要调整好学习和休息的节奏。不妨与父母共进晚餐，看看新闻，外出散散步，调节一下单一的复习状态。还有些学生因为临近毕业，这几天忙起了临别赠言一类的活动，徐校长建议，这些事可以放在考试结束后。而在具体的复习过程中，也不能一坐半天不起身，适当的扩胸、弯腰、深呼吸，有利于更好地调节自己的状态。

　　快报记者黄艳