她因贪吃零食得了厌食症

　　今天是“六一”儿童节，家长可能会给孩子准备了很多礼物，包括各类味道鲜美的零食。但医学专家却提醒家长，给孩子吃零食要适可而止，零食吃多了会让孩子患上厌食症。

　　案例：女孩得了厌食症

　　“六一”儿童节又到了，爸爸问今年12岁的小霞，想要什么礼物，她除了要了一个

手表外，又跟爸爸提出了她的一贯要求：“再给我多买些零食。”原来，小霞平时就喜欢吃零食，从上三年级开始，她每天上学时，都要在书包里带上很多饼干、巧克力、饮料等。经常吃零食让她现在越来越不想吃饭，爸爸有时把她拉到饭桌边，她也是应付着吃几口。南京市儿童医院的专家介绍，这名女孩可能是患上了厌食症，和经常吃零食有很大关系。医生介绍，像小霞这样喜欢吃零食导致厌食症的儿童和青少年，现在越来越多。

　　现象：独生子女厌食症多

　　专家介绍，儿童厌食症的病因一般认为是不良的饮食习惯引起的，比如喜欢吃零食、进餐不定时、生活不规律等；儿童厌食症尤以城市独生子女居多，在我国该病发病率呈上升趋势；如果厌食长期得不到改善，会导致严重的营养不良，影响儿童的生长发育、身体健康，造成免疫功能下降，甚至会并发其他病症。专家建议，对孩子要适当控制零食，定时进餐，按顿吃饭。如果要吃零食，吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐，最好安排在两餐之间或餐后，否则会影响食欲。

　　调查：江苏学生偏好洋零食

　　据了解，江苏省曾经对15所中学初一至高三的5089名学生的调查显示，该省学生对洋快餐、洋零食的偏好较为普遍。在前不久公布的江苏省青少年健康危险行为调查中，江苏省疾控中心的工作人员选择了苏州、徐州、南通、泰州四个市共17所中学初一、初二、高一、高二学生为调查对象开展调查，结果发现中学生每天饮用果汁和可乐、雪碧、芬达等饮料1次及以上的比例分别为18.7%和14.6%，这两种饮料每天饮用1次及以上的中学生比例均为南通最高，徐州最低；调查的一周内，有51.1%的中学生吃过炸薯条等膨化食品，有53.7%的中学生吃过汉堡包，一周内吃过这两类食物的中学生比例，苏州市较其他城市高。调查发现，每天吃1次及以上炸鸡烤肠的为4.3%；每天吃1次及以上冰淇淋的为3.4%。

　　纠正：根据《中国居民膳食指南》来施行

　　婴儿膳食：鼓励母乳喂养，母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品。

　　幼儿与学龄前儿童膳食：幼儿与学龄前儿童要每日饮奶，还要注意吃蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。

　　学龄儿童膳食：学龄儿童可以接受成人的大部分饮食，男孩子的食量不低于父亲，女孩子不低于母亲，尤其要吃好早餐，食量相应于全日量的1/3，食物要粗细搭配，多吃富含蛋白质的鱼、禽、蛋、肉、奶类及豆类。

　　快报记者张星

　　小胖墩成倍增多

　　原因是看电视、用电脑多运动少

　　在10年的时间里，南京市的6～7岁组肥胖发生率由0.84%上升至4.17%。专家说，小胖墩逐年增多，和看电视、用电脑较多以及运动少有着很大关系。

　　体重超标20％为肥胖

　　南京市妇幼保健院儿童保健门诊接诊了带着孩子前来体检的吴女士，吴女士说，她的孩子身高1.20米，但体重已有33公斤，走路都喘气。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎介绍，体重超过同年龄组体重的20％可诊断为肥胖，超过20％~29％为轻度肥胖；超过30％~40％为中度肥胖；超过50％为重度肥胖。目前这类患儿越来越多，全国第二次对单纯性肥胖儿童流行病学方面的调查显示，目前，全国肥胖儿童的比例为7.06％，而南京市在10年间增长了467.7%，6～7岁组肥胖发生率由0.84%上升至4.17%。

　　肥胖儿童大多伴疾病

　　夏黎介绍，大约有60%的超重肥胖儿童伴有至少一种心血管疾病危险因素，如血压升高、高血脂或高血糖，有超过25%的超重肥胖儿童伴有两种或两种以上成人慢性病危险因素。此外，脂肪肝、呼吸道感染、肺炎、心脏病等疾病也容易缠上这些小胖子。

　　饮食、运动控制体重

　　小胖墩为什么越来越多？医生介绍，主要是饮食不平衡及活动量过少而导致的。

　　夏黎说，单纯性肥胖应该以预防为主，让孩子均衡饮食，多运动。家长可以到医院咨询营养师，给孩子度身制作营养均衡的三餐，然后鼓励孩子选择好的运动，如羽毛球、游泳、打拳、慢跑等，并持之以恒，养成定时定量的运动习惯。通讯员王莹快报记者张星