考前吃甲鱼当心腹泻

　　快高考了，不少家长请假照顾孩子，还找医生开“营养处方”。对此，有营养专家说：“高考冲刺阶段的食补切忌两个极端：一，如考生平时口味较油腻，切忌考前一味给孩子吃素；二，如平时吃得较清淡，切忌临考前大补特补。比如：甲鱼等平常不太吃的食物，在考前大补，容易导致腹泻、腹痛等消化不良。”

　　专家表示，考前饮食应遵循：清淡、营养、安全。对睡得晚的考生，可尝试“3＋2

”模式，即3顿正餐、2顿点心。点心最好是粥类，不宜过饱。(都市快报)