乐于助人 有益健康 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年06月01日08:13 南京晨报 | |||||||||
“助人”是值得大力提倡的高尚行为。有的人常做好事,做善事,既不留名也不求利,只觉得能使别人快乐,自己心中也快乐。其实,这种助人为乐的行为,不但体现了崇高的做人境界,而且对助人者的健康也十分有益。尤其是不求回报的助人行为,助人者在做好事后往往会感受到一种道义上的满足感,他们在帮助别人的同时,修养了自己;奉献了物质的同时,自己得到了精神上的满足,体会到了人生的意义和价值。这种精神上的欢愉、轻松和幸福感,对于助人者的健康是非常有好处的。日本著名社会医学家若月俊一曾有一句名言:利
上海交通大学有一位老教授,为人正直,与人为善,不管在哪里,总是乐于助人。有人说他“傻”,他却深有体会地说:“我助人为乐,坦然无忧,有益身心,很少生病,何乐而不为?”他还写过一篇名为“坦然为人,功劳健身”的文章发表在《新民晚报》上,其中有这样一段话:“人可负我,我不负人,这是我的处世哲学。这样,当遇到不顺心的事,我仍睡得着觉,吃得下饭,始终保持生活安宁坦然。这就是我的健身之道,也是我的为人之道。” 他们的思想和行为,实际上恰与我国养生学家一贯倡导的“养身须先养德”、“仁者寿”的思想不谋而合。 作者:/来源:南京晨报 | |||||||||