保健知识大赛竞答踊跃

　　5000元现金大奖6月13日决出

　　正确使用保健产品会起到事半功倍的效果。

　　■本报记者蒋欣/摄影

　　本报实习记者韦莉报道昨天，本报全面启动“华夏保健知识大赛”，截至昨天14点，收到的网上答卷已超过百份，读者的咨询电话更是不断。

　　此次保健知识竞赛的推出，是为了引导消费者正确认识、选购和使用保健产品。读者可从6月1日、6月2日的报纸上获得试题，参赛方式：（一）将试题直接剪下，填写背景资料和答案后邮寄到本报社（北京市朝阳区建国路93号万达广场西区C座8号楼10层专刊部，邮编：100022）；（二）直接登录《华夏时报》网（www.chinatimes.cc）在线答题。答题截止到6月12日，6月12日公布正确答案，6月13日抽奖，6月14日公布获奖名单。抽奖期间，本报社将邀请参赛读者现场监督，公证处公证。所有奖项均以抽奖方式产生，所有参赛读者均有资格参与抽奖。特设特等奖一名，奖5000元现金（税前），一等奖三名，奖价值1000元的奖品，二等奖十名，奖价值500元的奖品，纪念奖三十名，奖价值350元的奖品。

　　■背景介绍

　　免费体验邀你参加

　　自5月18日本栏目启动以来，《华夏时报》9大保健产品（调节三高、女性保健、滋补养生、促进生长发育、促进胃肠道功能、减肥、生发、排毒、调节睡眠）免费体验活动受到了社会各界的广泛关注。

　　如果您对保健品存有疑虑，如果您还在五花八门的保健产品柜台前犹豫不决，那就赶快加入我们的体验活动吧！

　　报名方式

　　●读者根据需求报名读者可根据自身的需求，选择9类保健产品(调节三高、女性保健、滋补养生、促进生长发育、促进胃肠道功能、减肥、生发、排毒、调节睡眠)中的一类报名体验。

　　●企业报名须具备资格

　　报名企业须具备国家有关部门批准的经营资格，符合保健产品行业的各项规定。在北京市场5年以上领先的运营、销售业绩，有较大影响力。参会企业需如实填写报名表格，并提供一定量的产品体验装派发给读者。报名电话：59250300咨询电话：59250050

　　■读者反馈

　　张先生25岁网络技术人员

　　因为毕业后参加工作以来就一直缺乏锻炼，饮食也不规律，加上以前曾经患过胃病，所以我特别关注自己的身体健康。保健知识大赛我参与了答题，我觉得题目很切合生活实际，我平时对保健产品不太了解，通过这个活动，我希望能获得一些相关的知识和有益身体健康的生活习惯。

　　■讲座跟踪

　　本周末讲睡眠和养生

　　本报实习记者韦莉报道5月27日，首期“华夏保健讲座”在本报社成功举办，活动反响热烈，大大出乎了工作人员的预料。到昨天为止，不断有读者打电话咨询和报名。本周末（6月3日-6月4日），“华夏保健讲座”将再次如期与读者见面。

　　周六（6月3日）的主题是睡眠，由中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院南楼神经科主任医师张熙主讲，讲座内容有睡眠障碍及其处理，失眠、睡眠呼吸障碍，睡眠行为异常等。周日（6月4日）将要进行的是滋补养生知识讲座，由武警总医院中西医结合科、康复理疗科及中心实验室主任许建阳主讲日常养生的保健知识。

　　讲座时间仍为周六和周日14：00－16：00，讲座地点在本报社11层多功能厅。

　　报名电话：59250300

　　竞赛试题

　　●1．吃保健产品就可以不吃药了？

　　A．是B．不是

　　●2．选择保健产品应该：

　　A．从保健产品广告及宣传中获取正确信息

　　B．找医生咨询后再服用

　　●3．保健产品选用不当会加重病情？

　　A．不是B．是

　　●4．感冒的时候可以洗澡吗？

　　A．不可以B．可以

　　●5．饮酒过程中应该怎样保护自己的胃？

　　A．饮酒时大量喝茶水

　　B．饮酒前先喝浓糖水或在酒中加入白糖保护胃黏膜

　　●6．每天应该怎样喝水？

　　A．渴了才喝水B．有规律地喝水

　　●7．一天应刷几次牙，会有益于牙齿健康？

　　A．3至4次B．2次

　　●8．夏天到了，应怎样解暑？

　　A．吃饭时大口喝啤酒，非常凉爽B．喝常温饮料或茶水

　　●9．如果发现自己缺乏维生素，应该怎样补充？

　　A．吃复合维生素，尽量多补充几种

　　B．咨询营养师，针对症状只补充缺乏的维生素

　　●10．夜间经常做梦，但醒时已记不起梦见了什么，您认为：

　　A．总是做梦，一定休息不好

　　B．做梦是深度睡眠，睡眠状况很好

　　●11．进行大量运动后或非常疲劳时，应该补充什么食物呢？

　　A．鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等

　　B．蔬菜、水果、豆类、茶等

　　●12．胃痉挛时怎样止痛才正确？

　　A．使劲按压、揉腹

　　B．先用热水袋热敷，尽快到医院就诊

　　●13．炒菜时应该：A．炒菜时经常用碘盐“爆锅”B．最后放盐

　　●14．蔬菜刚摘下时食用好，还是存放一段时间后食用好？

　　A．刚摘下时新鲜、好吃

　　B．存放一段时间，农药会分解衰减，这时吃最好

　　●15．为了减肥，您会怎样做？

　　A．把水果当正餐，不吃其他食物

　　B．逐步减少饭量，多吃蔬菜水果

　　●16．胃病会传染吗？

　　A．不是传染病，应该不会传染

　　B．幽门螺旋杆菌引起的胃部疾病可以传染

　　●17．喝水时应该喝什么样的水？

　　A．只喝纯净水

　　B．白开水或矿泉水

　　●18．女性在清洗私密处时，应该：

　　A．用一些带药物成分的清洗液

　　B．只用清水

　　●19．《华夏时报》9大保健产品免费体验活动开始日期为：

　　A．5月16日B．5月18日

　　●20．《华夏时报》9大保健产品免费体验涉及产品包括：

　　A．滋补养生、促进生长发育、促进胃肠道功能、减肥、保肝护肝、男性保健、生发、排毒、调节睡眠

　　B．调节三高、女性保健、滋补养生、促进生长发育、促进胃肠道功能、减肥、生发、排毒、调节睡眠