胃不好多吃面食 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年06月06日08:11 南京晨报 | |||||||||
有人说,胃不好的人平时应该多吃面食,少吃米饭。这到底是为什么? 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明专家介绍:“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说,面食要比大米做成的食物更好消化一些,这是因为两者虽然同属淀粉类食物,但所含的淀粉结构不一样,导致消化的结果也不一样。尤其是发面食品,对胃酸多的人来说,应该多吃一些,因为发面时所用的苏打属于碱性,可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米
作者:/来源:南京晨报 | |||||||||