夜里失眠悲观早上烦恼全忘“夜抑郁”患者入夏增多 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年06月08日01:57 哈尔滨日报 | |||||||||
哈报网讯(记者 齐鸣)一旦晚上失眠睡不着觉时,就会陷入对生活的恐惧,并将生活细节中的痛苦夸大;但只要清晨醒来,当阳光射进房间时,这种苦恼又会全部消失。近日,记者从哈尔滨市医大一院、医大二院等医院的心理科了解到,自5月份以来,前来进行心理咨询的人猛增,其中有三分之一都是“夜抑郁”患者,以25—45岁的女性上班族居多。 一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到哈医大一院心理科求治。据她
医生提醒:这样的人应关注自己的心理问题,以避免发展成为真正的抑郁症。可以利用休假旅游或培养新的生活习惯、改变生活环境等方式转移注意力,并可用药物治疗失眠。 | |||||||||