北大医院专家周日讲护发

　　专家：北大医院杨淑霞博士

　　地点：本报社

　　本报实习生韦莉报道您知道自己为什么会脱发吗？您知道应该怎样预防和治疗脱发疾病吗？如果您有这方面的困扰，就赶紧报名参家本报本周日的促进生发讲座吧。

　　本周日，来自北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞将为大家介绍几种常见脱发性疾病的相关知识的专题讲座。时间仍为下午14：00开始，16：00结束，讲座地点在本报社11层多功能厅。如果您有意了解相关知识，欢迎拨打电话59250300预约报名参加讲座，或致电59250050进行相关咨询。

　　本报从5月27日开始已连续推出4期华夏保健讲座，分别是减肥知识讲座、促进胃肠道功能讲座、睡眠知识讲座和滋补养生知识讲座。接下来我们还将陆续推出促进儿童生长发育、促进生发、女性保健、排除毒素和调节三高等相关知识专题讲座，感兴趣的朋友还可继续报名和咨询。如果您对讲座的具体内容有什么意见或建议，也欢迎及时和本报联系。

　　■专家介绍

　　杨淑霞北京大学第一医院皮肤科副主任医师，医学博士。毕业于北京大学医学部，博士生阶段主要研究方向为《毛发生长周期及其调节因素的研究》。

　　她在长期的皮肤病、性病医疗实践中侧重于皮肤美容科学，尤其是毛发疾病的诊断及治疗、皮肤外科学和美容激光治疗，并积累了丰富的临床经验。在国内核心期刊上发表过多篇学术论文。

　　上周日，由本报社举办的保健知识讲座结束后，读者纷纷围着专家提问（左一为专家）。

　　本报记者成江/摄影

　　■关注“华夏保健知识大赛”

　　外地读者寄来答题函

　　知识大赛每天收答卷200余份截止日期为本月12日

　　本报实习生韦莉报道“我们单位订了你们全年的报纸，我一直很关注这次活动。对于保健产品，我最关心的是产品的功效与其广告宣传相比，是否名副其实。”来自河北保定市某报社编辑部的蒋先生也参与了我们的活动，并于保健知识竞赛开始的第二天就将答题函填写好寄了出来。

　　在昨天的一天时间里，本报社又收到了200余份试题答卷，现在收到的答题信函和网上答卷已经近900份。

　　您知道胃病是否传染吗？您知道您的睡眠状况究竟如何吗？如果您希望通过比赛更多地了解保健知识，现在就赶紧参加我们的知识竞赛吧!您可以登录华夏时报网站（www.chinatimes.cc），点击网站主页两侧的活动标识进入答题页面答题。还可以将6月1日、2日两天刊登于本报A08版的试题直接剪下，填写完毕后邮寄到本报（地址：北京市朝阳区建国路93号万达广场西区C座8号楼10层专刊部，邮编：100022）。报名截止日期：6月12日。

　　本报将抽奖产生所有奖项，设有特等奖一名，奖5000元奖金；一等奖三名，奖价值1000元的奖品；二等奖十名，奖价值500元的奖品；纪念奖三十名，奖价值350元的奖品。每位参赛读者均有资格参与抽奖。抽奖期间，本报将邀请参赛读者现场监督，并由公证处公证。

　　■热点答疑

　　局部减肥最好全身运动

　　本报实习生韦莉报道记者发现，在我们收到的知识竞赛答卷和读者的咨询来电中，许多读者都表示非常关心局部减肥的问题。比如20至30岁的女性读者中，多数人觉得自己腹部和下肢比较肥胖，虽然每天骑车、跑步，但仍然很难达到理想的效果。

　　减肥专家艾华教授告诉记者，其实局部肥胖不应只做局部的运动，因为这样很可能增加肌肉，会让局部看上去越来越结实，反而看不到效果。最好能做全身性的有氧运动，比如游泳、健身操等，这样在全身体重下降的同时也可以达到局部塑形的效果。另外，控制饮食、调整食物结构仍是最重要的基础。

　　很多人喜欢吃油性大的食物，在减肥期间，就应该适当控制饮食用油，主食的量也应该适量减少，多吃蔬菜和水果。不过艾华教授指出，患有胃肠疾病的肥胖者，应该尽量少吃粗、长纤维的蔬菜。因为粗、长纤维的蔬菜容易加重胃肠消化的负担，导致胃部胀气。

　　现在天气日渐炎热，正在减肥的朋友，一定要控制甜饮料的摄入，含糖分多的水果也要尽量少吃。