降压宜选长效平稳降压药

　　读者：我父亲已经60多岁了，最近老感觉心慌气短，朋友说可能是高血压，请问如何诊断？

　　贾国良：人在一天24小时之内血压是波动的，正常人的血压波动在90-130/60-85mmhg之间。当遇到情绪波动、思想压力、睡眠不好、气温骤变及剧烈运动时，血压会升高，有时会超过正常值。一般情况下，经过适当的休息，便可恢复正常。如果在清晨静止的情况下

或在休息和安静的情况下连续3天测定的血压值都在140/90mmhg以上，临床上就可以确诊为高血压了，应进行药物治疗。此时应当注意监测血压的变化，注意休息，调节生活规律，保证睡眠，戒烟、酒，控制体重。一般情况下，当体重每降低5kg可使血压降低5-10/3-5mmhg。

　　读者：我患高血压6年了，一直吃药，但停药后就感觉不舒服，请问如何使用降压药？

　　贾国良：目前的降压药有很多，综合起来有6大类，近千种药物。对于60％以上的高血压患者来说，任何一种降压剂降压达标都是不满意的，建议选择两种以上的药物配合使用；对于顽固性高血压，应选用三种或三种以上的降压药物。

　　降压药宜选用长效、平稳降压的药物。短效的降压药易引起血压波动，心脑血管疾病的发生率明显增高，现已不提倡应用。

　　读者：老伴患有高血压，请问他饮食上应该注意些什么？

　　贾国良：高血压病人应强调改变不良生活氛围和不良生活习惯，保持一个良好心态，戒除吸烟、喝酒、吃油腻食物的不良嗜好，其降压达标的效果和按时服用降压药是相辅相成的。本报记者孙建奎