高考结束撒欢儿别过了头 专家提醒“后高考时期”问题

　　“三分考，七分报”，说的就是填报志愿对高考考生的重要性。高考志愿填得巧，报得好，每一分都能物超所值，也能让考生顺利考取理想学府；高考志愿没填好，高分考生也会惨遭“滑铁卢”，名落孙山。

　　高考志愿到底该咋填报才合适？这两天，该问题成了“今报高考有话说”QQ和今报高考互动群（群号：10000192）的最热问题，不仅河南考生、家长，甚至来自山东、辽宁的

考生、家长也加入到讨论中来，听取专家的意见和建议。

　　●职业和专业是两码事儿

　　旋转*独舞：高考完才发现，除了选学校还要选专业，真麻烦，是不是选啥就是啥，选医学就当医生啊？

　　今报高考有话说：这个问题真挠头，应该不是啦。要不，你听听职业生涯设计师怎么说吧。

　　北大方正集团职业生涯首席设计师张东祥：职业和专业是两码事儿，选专业，意味着选择一个研究、探索的领域，不一定跟职业挂钩。

　　比如说临床医学吧。这个专业偏重理科，喜欢生物、化学的考生可以考虑报考。临床医学主要学习基本医学理论，诊断、治疗和预防疾病的方法和技术。毕业生既可以当临床医生，也可做教师或科研专家、医疗营销人员，当然也可以出国深造。

　　●专业该选冷门还是热门？

　　离开水的鱼：给孩子报志愿可真让人头疼啊！报志愿时，选专业是选冷门的还是选热门的？

　　北大方正集团职业生涯首席设计师张东祥：家长的观念应该有所改变，冷和热都是相对概念。对每个考生来说，专业是没有热门、冷门之分的，只有最适合自己的专业。大学里专业的冷热程度，都是相对的概念，是与国家经济环境和社会发展相关的，冷热是会有起伏周期的。比如上世纪八十年代，考古是非常冷的专业，但现在如果你在考古界比较有建树，经济收入和社会地位都会比较高。所以专业的冷热没有绝对。

　　到底该咋选专业才合适？考生和家长首先要知己知彼，弄清楚考生的长处所在、兴趣所在，将来考生究竟适合研究型工作还是应用型工作，究竟是动手能力强还是分析能力强等。了解了自身实际情况后，才能对考生今后的发展有个大致的规划。

　　选专业，要尽量选报自己喜欢的专业，切不可一味求“新”求“热”。即便真要报考热门专业，也一定要理性分析、慎重报考。因为，现在的热门专业在几年后很有可能成为冷门专业。况且同一专业，不同院校的培养特色、专业水准也存在差异，因此应仔细鉴别不同高校的专业，尽量选择师资力量强、办学条件好、专业特色鲜明，并且在国内同类专业研究和教学中居于领先地位的院校专业。

　　●避开热门专业，找其“近亲”

　　坏坏小囡囡：我较喜欢的几个专业都很热，自己成绩一般，不想扎堆，你有什么好办法吗？

　　今报高考有话说：嗯，你这个问题有意思，我帮你问问哦。

　　北大方正集团职业生涯首席设计师张东祥：如果考生喜欢的专业非常热门，不妨变通一下，避开高分、热门专业，选择相关性强的专业或者相近专业，课程设置相同，将来转行或者从事相关工作也游刃有余。

　　具体来说，应用型专业比较热门，竞争激烈，但是相应的基础专业比较冷僻，考生可以移花接木，找到它们的“近亲”。比如，临床医学跟基础医学、预防医学有很多相近之处，而医学摄像学与临床医学课程基本相同。

　　另外，软件工程属于高分数、高学费的专业，应用数学则属于较冷的基础专业。但是两者之间很多课程相同，而且，数学基础对于开发软件非常有益，不仅将来转行容易，而且基础扎实，更受用人单位欢迎。同理，对计算机着迷的可以选择自动控制等专业，对金融感兴趣的考生也可以报考统计学等专业。

　　●复读还是上大专，要看学生自己

　　天若有情：我的孩子估了440分，和平时成绩差不多，你说我是该让他复读还是让他上大专？

　　今报高考有话说：嗯，这个得看孩子的意愿，也要听听专家的意见，复读太累，大专文凭又不够硬。

　　郑州国华高考补习学校校长张军：对于是要上大专还是要复读，主要得看学生自身的条件，如果学生平时成绩特别好，而这次高考只是发挥失利或者因其他原因而没考好，可以选择复读。如果学生已经用尽全力参加考试，考试成绩属于能力的正常发挥的话，则可以选择一个大专院校等，将来再找其他机会继续深造。

　　一般来说，复读的学生大多是平时成绩在中等或以上，是想考个好的本科学校。对于复读的学生来说，在复读的一年中，只要努力，90%的学生成绩都会提高，但具体能提高多少，还要看学生的努力程度。

　　●“后高考时期”心理咋调整？

　　非是非非：心……心情很糟，考砸了，估完分都不敢回老家，昨天哭了半晚上。

　　今报高考有话说：别太难过了，考试只代表过去，你还有很多机会证明自己的能力，生活还是要继续的。

　　郑州教育学会学习心理研究会管理部主任王海勇：填报志愿这几天到考后两周，往往是考生心理问题高发期，甚至比考前有增无减，专业上叫做“后高考时期”。

　　对于考生来说，高考是人生重大转折，如果没有发挥好，或者考分距心目中的学校有差距，会遭受到困惑、压力等精神方面的“折磨”，需要及时调节。

　　考前，家长有啥都不敢说，怕影响孩子。如果孩子成绩不好，家长会觉得考完了，便无所顾忌批评孩子，这样就容易出问题。另外，孩子高考时精神高度紧张，承受了极大的压力，高考结束后突然彻底释放，本身就容易形成心理落差。高考过后录取与否，对考生来说是相当漫长的等待，焦虑不安在所难免。考生心理压力很大，家长要注意防范，如孩子明显出现轻生倾向，说“活着真没意思”，或者沉默寡言、闭门不出，家长一定要及时跟孩子沟通。情况严重的，家长要带孩子去看心理医生。

　　郑州市第八人民医院心理科主任、副主任医师孔德荣：如果孩子觉得没考好，出现生活没有目标，无所适从的情况，家长用不着提心吊胆，更不要去追问孩子“怎么了？哪里不舒服”，高考结束头两天，家长应该顺其自然，让孩子静静地休息，给他（她）做可口的饭菜，补充好营养。两天后，当孩子有所恢复，家长就该适当地“角色出现”，可以召开个家庭会议，提醒孩子：高考只是人生中的一次小测验，后面的路还长，眼下估分、报志愿等紧迫的工作要马上做好。

　　●考生撒欢儿也不能过头

　　幸福的味道：终于考完了，我和同学都约好了，晚上去夜市，喝啤酒，储备精力，熬通宵看世界杯。

　　今报高考有话说：放松当然可以，但别玩得太“疯”啊。

　　郑州市第八人民医院心理科主任、副主任医师孔德荣：这类考生是典型的放纵型，方式不可取。高考是高度消耗脑力、体力的事情，考后考生身体其实处于“空竭”状态，不可继续消耗。每年高考后那两天，省会各医院都会收到“毕业生病号”，有狂上网两天不吃不喝累晕的，有去蹦迪喝酒跳舞“跳”晕的，有骑自行车到市郊游玩“疯”晕的，都是撒欢儿过了头。

　　刚经历过高考的学生，需要的是放松而不是放纵。考后3天～5天，应该在体力上、脑力上给自己个缓冲期，让自己适当静一静，松弛一下，但不要参加强脑力、体力活动，等缓过了劲儿，才可以去进行爬山等高强度的运动。

　　●诚信填报志愿，慎重抉择

　　今报高考有话说：考生填报志愿时，一定要慎重，不感兴趣的专业不要强报。

　　省招办主任杨智磊：是的，考生务必要诚信报考，慎重抉择，勿轻言放弃。

　　首先，我省是个考生大省，招生计划有限，升学机会难得。特别是近年，高考报名人数持续增长，增幅达10%左右，而国家宏观调控政策要求控制招生增长幅度，相对稳定招生规模，招生人数不会有大的增加，预计明年录取比例不会高于今年，升学机会将更加难得。因此，建议考生不要轻易放弃录取机会。

　　其次，选报志愿既是考生升学意愿的体现，也是一个有道德的青年对社会应有的一种负责态度。自己不打算上的学校，就不要填报；经过认真考虑填报了，就不要轻易放弃，被录取后就应当如期到校报到。大家知道，招生录取时严格按考生志愿投档，充分尊重考生志愿，按其所报志愿录取后不报到是一种不讲诚信的行为，是一种不负责任的违约行为，它浪费了宝贵的升学计划，浪费了高校珍贵的教育资源，客观上也剥夺了他人的升学机会。望广大考生严肃对待升学志愿，诚信报考，慎重抉择。

　　第三，今年，我省明确把上年录取后不报到也作为一项内容载入考生个人诚信档案，录取时向高校提供。在报考时，每个考生都签订了诚信高考承诺书，承诺被录取后按学校规定的时间及要求报到入学，“君子一诺，重于泰山”，相信广大考生一定会以实际行动履行自己的诺言！

　　●填涂志愿卡分5步

　　我是一枝铅笔：哎呀，要填志愿了，看着这张薄薄的纸，好紧张啊！

　　今报高考有话说：嗯，那得小心点，看看高三老师怎么教你填涂吧。

　　郑州四中教导主任刘继勋：填涂志愿卡有5个步骤，考生要记清楚。首先，要自己动手，不要请父母或者同学代填代涂；其次，在填涂正式志愿卡之前，最好画一份草表，等志愿（包括院校、专业以及是否服从分配或调剂）正式确定之后，再认真填涂上交的志愿卡；第三步，填涂完志愿卡之后，再与招生目录中的院校名称、专业名称及其代码核对一遍，特别注意不要将学校和专业代码填错；第四步，交卡时间要记清楚，千万不能晚了；最后一步，志愿卡上交后，由区县招办输入计算机并打印出志愿表，考生一定要仔细核对，确认无误后签字确认，同时注意保留一份备查。