游泳运动教授李仲明：组委会方案安全系数很高

　　新快报讯（记者刘军）运动员在流动的珠江中游泳需要注意哪些事项？这种万人集体游泳的活动有哪些细节要注意？就这些问题记者采访了广州体育学院运动训练学系党总支书记、游泳运动教授李仲明。

　　李仲明教授说，从媒体的报道来看，万人横渡组委会的方案安全系数很高。“2000米连续游泳的技能，就是个很高的技术保障，基本上都是精兵强将了。”

　　李仲明说，顺水渡江是技术上的又一个保障。

　　1要处理好“极点”问题

　　李仲明说，由于很多人没有在大江中游泳的经验，在宽阔的江面、流动的江水中和在游泳池游泳有些不同。运动员在渡江过程中要注意处理好可能出现的“极点”问题，对渡江过程中出现的正常现象不要恐慌。

　　李仲明介绍，运动员在横渡珠江过程中可能会出现“极点”。这种由于氧气供应落后于机体活动的需要而产生的“极点”是运动量达到一定程度后出现的正常生理现象，将伴随有呼吸困难、胸闷、四肢无力的感觉。“‘极点’的出现时间、持续的时间以及运动员的反应强弱都因人而异，运动员要学会分辨正常的生理信号和非正常的生理信号，在江中不要恐慌，坚持一下就好了。”

　　2最好用蛙泳横渡

　　李仲明解释，运动员最好使用蛙泳横渡，虽然蛙泳是阻力最大的姿势，但是蛙泳的发力方式和人们在陆上运动很相似，比较适合长距离游泳，而且换气和观察前进路线都比较容易。

　　3演练要记录每个细节

　　李仲明在数月前就曾对记者预言，万人横渡活动一定会有预演。他解释，这种大型的渡江活动最后一次出现在上世纪70年代，而当年的渡江组织者如今还在岗的极少。“如何保证每个细节都不出问题，就一定要通过模拟渡江来记录每个细节，然后调整渡江组织计划。”

　　4有三大病种不能参加

　　李仲明强调，一定要做好体检工作，有心脏病、高血压、癫痫病的病人一定不能参加横渡。“这些病在水中一旦发病，基本上就没得救了。”

　　5成立水下安全小组

　　李仲明说，安全问题是最重要的方面，从报道的情况来看，如果能够较好地保持好方阵，600名救生员分布在艇上和水中是有安全保障的，但是“安全方面的工作做得再多也不为过。建议组织方给所有运动员上课，组织成立水下安全小组，每个运动员就是安全小组的组员，大家在水下相互照应”。

　　李仲明

　　广州体育学院运动训练学系党总支书记、游泳运动教授。1995年曾在非洲津巴布韦执教国家游泳队一年，后因成绩突出受国际泳联委托给全非游泳教练讲课。

　　（夏天／编制）