谈起养生之道，说实在话，自己从未引起重视。每天忙于自己的天职，救治病人。在把危重疑难患者抢救成功，康复出院后，心里将是无限的喜悦，繁忙的工作常忘记自己。
但我有幸的是有一位能疼爱、关心和理解我的爱人，他在工作之余，担任起家庭的炊事员。日常生活照顾十分周到，饮食结构合理搭配，督促和陪伴我晚餐后散步半小时。
随年龄增长，体内雌激素水平变化，女性更年期症状明显，体重增加，关节负重疼痛，出汗多，易激动。但在爱人的关心、呵护下，自己能很好调整，常告诫自己心情放松。坚持每日三公里步行到医院上班。与同事、朋友、家人都以诚相待。常与年轻人接触。除自己工作之外，关心很多社会活动，常听自己喜爱的音乐，甚至高歌一曲，放松自己。适当减轻紧绷的神经，特别是夫妻间的相互关爱，心情的愉悦，才能有健康的身体投入繁忙、紧张的工作之中。
我在《一把折扇》中见到这样的话：人生就像一场戏，因为有缘才相聚；相扶到老不容易，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，回顾想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替；我若气死谁如意，况且伤神又费力；邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去；神仙羡慕好伴侣，吃苦享乐在一起。
洪定玲，主任医师，从医二十六年，擅长发热待查、败血症、出血热、伤寒、中枢神经系统感染、各类型病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损害、各类急慢性中毒和危重、疑难杂症的处治。专家门诊时间：每周五上午科室电话：52271466（护士办公室），52271468（主任办公室）
南京市第一医院主任医师洪定玲
