□记者陈烨
晚报讯一记进球，热油泼上手臂；通宵不睡倒车撞人。自世界杯开赛以来，本市发生了多起因为熬夜而导致的意外事故发生。记者从失眠门诊获悉，最近有不少人为儿子、老公打听有什么补药可以提神。
李小姐夫妇都爱看球。那晚英格兰队比赛，李小姐正端着一锅滚烫的油，打算把油倒回玻璃瓶循环使用，正好小贝一记漂亮的任意球被顶进，她忍不住探头去看，手下失了准头，“砰”的一声，油瓶炸了，李小姐的左手臂被烫出巴掌大小的一片水泡来。
40岁的刘先生是专职司机，每晚坚持看球。前日，在西藏路附近倒车时，他睡眠不足，心神恍惚，没有注意到车后方有位老太，结果把这位79岁的老太撞得腿骨折，医疗费花了近4万元。
市中医失眠症医疗协作中心副主任施明告诉记者，在最近的失眠门诊中，有多位父母或妻子来为儿子、老公询问提神的补药。施明表示，长期通宵看球会造成注意力不集中、判断失误、平衡和协调能力下降。根据统计，55％的车祸和45％的工伤，是由睡眠不足引起的。躺着或坐着看球，一个月下来，很多人的颈椎、腰椎等骨关节也将会出现问题。
专家建议，中年人看球尤其要有节制，因为代谢能力下降，长期熬夜对身体伤害更大，不仅会出现头痛、失眠、消化性溃疡等并发症，还可能诱发心肌梗塞、脑中风等意外，尤其是糖尿病病人，熬夜会加重其糖代谢的紊乱。对熬夜看球，专家建议，白天尽量补睡一点，同时要少吃油腻食品，多吃蔬菜水果，最好不要用人参、浓茶、浓咖啡来提神。看球期间应保持一定量的活动，如慢跑等，使晚上高度紧张的脑神经能得到体能活动的平衡。每天坚持洗热水澡，最好泡澡，以改变全身血液循环，保持体力。
