北京本周气温33℃左右进入桑拿天

　　本报讯(记者 陶颖)本周，高温将不给京城喘息之机。今天上午9时，市气象台最新报告，未来一周本市最高气温持续在32至34摄氏度，间歇的阵雨也起不到降温作用，京城进入持续高温期。

　　根据市气象台观测显示，进入6月以来，京城经历了高温酷暑，但气温起伏比较明显，有热有凉。通常在两三天的炎热之后，一场降雨就能缓解热劲儿，让市民在雨后凉爽中喘

口气。

　　而本周的气象资料显示，京城的高温炎热拉开了“持久战”，白天最高气温一直保持在32摄氏度以上的“高水平”，周三和周五还将达到33至34摄氏度。

　　并且，这股热劲儿雨都浇不灭了。今天到明天、周五到周六，各有一次比较明显的雷阵雨和阵雨过程。但高温的“热情”在雨中继续高涨，白天最高仍然坚守32摄氏度，不让京城有机会享受雨后凉爽。

　　市气象专家提醒市民，本周持续高温并时常伴有雷雨，并且天空云量较多，因此，人们的闷热感会增加。

　　这种天气条件下，要注意休息，保证充分的睡眠，尽量减少熬夜；多吃富含水分和维生素的新鲜蔬菜瓜果，适合多饮用乳酸类饮品；适当控制户外运动量，老人和小孩避免在正午至下午3时外出。